Haku
Viitteet 201-210 / 222
Lannerangan liikekontrollin häiriöt ja alaselkäkipu ratsastuskoulun ratsastajilla
(2022)
Lannerangan liikekontrollin häiriöt heikentävät ratsastajan istunnan optimaalista käyttöä. Liikekontrollin häiriöissä liikkeen laatu on huono ja aktiivinen liike voi olla kontrolloimaton. Lantion ollessa ratsastajan liikkeen ...
Liikkuvuutta edistävän harjoitusohjelman vaikutukset yli 40-vuotiaiden golfin pelaajien liikkuvuuteen ja selkäkipuoireisiin
(2022)
Selkäkipua esiintyy kaikkialla maailmassa ja jokainen kokee jonkinlaista selkäkipua todennäköisesti jossakin elämänvaiheessa. Selkäkipu on tunnistettu ehkä suurimmaksi syyksi työpoissaoloille. Tavallisin syy selkäkipuun ...
Pesäpalloilijoiden olkapäävammojen ennaltaehkäisy voimaharjoittelun avulla
(2022)
Tämän opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa tietoa voimaharjoitteiden merkityksestä pesäpalloilijoiden ol-kapäävammojen ennaltaehkäisyyn. Tarkoituksena on selvittää, miten olkapäävammoja ennaltaehkäistään ja miten opinnäytetyöstä ...
LIIKETTÄ LOMALLE!: tasapainoa luontoliikunnasta -opas +65-vuotiaille ennaltaehkäisevän fysioterapian näkökulma
(2022)
Tasapaino määritellään henkilön kyvyksi hallita kehonsa asentoa, massaa ja painopistettä ympäröivän tuki-pinnan suhteen. Aivot, keskushermosto, lihakset, tasapainoa säätelevät järjestelmät ja aistit toimivat sau-mattomassa ...
Kokemukset Kangoo Jumps® -harjoittelusta ja sen vaikutukset tiettyihin tuki- ja liikuntaelinsairauksiin
(2022)
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat toisiksi yleisin työkyvyttömyyden sekä toimintakyvyn rajoittumisen syy koko maailmassa. Suomessa noin joka viides kärsii jostain tuki- ja liikuntaelinsairaudesta. Kuntoutus on osoitettu ...
Nuorten 14–17-vuotiaiden naisvoimistelijoiden lantionhallinnan haasteiden tunnistaminen lannerangan rasitusmurtumien ennaltaehkäisemiseksi: opas lantionhallinnan tutkimiseen
(2022)
Spondylolyysi, joka tarkoittaa nikaman takakaaren höltymää on yksi tyypillisimmistä selkärangasta johtuvista alaselkäkivun syistä kasvuikäisillä urheilijoilla. Spondylolyysia edeltää nikaman takakaaren alueella rasitusmuutos, ...
Nilkan lateraalisten nivelsidevammojen kuntoutus
(2022)
Nilkan nivelsidevamma on Suomessa tavallisin urheiluvamma ja yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön vammoista. Kaikista urheiluvammoista 15–20 % koostuu näistä vammoista. Nilkkanivelen yleisin vamma on nilkan ...
Pienin askelin: opas kävelyn kuntoutukseen aivoverenkiertohäiriön jälkeen
(2022)
Opinnäytetyö oli kehittämistyö, jonka tarkoituksena oli luoda opas kävelyn kuntoutukseen aivoverenkiertohäiriön jälkeen. Opas toteutettiin osana Live-säätiön johtamaa KUNTOS-hanketta lyhyiden videoklippien muodossa. Videot ...
Nivusalueen revähdys- ja venähdysvammojen ennaltaehkäisy: liikkuvuusharjoitusopas 10-15-vuotiaille jääkiekkoilijoille
(2023)
Jääkiekossa yleisimmät venähdys- ja revähdysvammat esiintyvät lonkan ja nivusen alueella. Lonkan ja nivusen alueen vammat ovat yleisiä ja voivat aiheuttaa pitkäaikaista haittaa sekä pitkää toipumisaikaa yksittäisille ...
Purentaelimistön toimintahäiriöt: opas omahoitoon
(2022)
Purentaelimistön ongelmat ovat nykypäivänä hyvin tyypillinen oire hampaista johtuvien kiputilojen jälkeen, jotka aiheuttavat ongelmia suun ja kasvojen alueelle. Stressi ja kiireinen elämäntyyli lisäävät elimistön kuormitusta ...









