Haku

Uni, työ ja elämäntavat ovat kaikki tärkeitä asioita ja vahvasti kytköksissä toisiinsa. Hyvä uniterveys näkyy työn-tekijän arjessa, työpaikalla ja yhteiskunnassa. Ihminen, joka huolehtii terveellisistä elämäntavoista, ...

Tiivistelmä Polvinivel on kehon suurin nivel, jossa niveltyy kolme luuta: femur, tibia ja patella. Luiden lisäksi polvinivelen toimintaan liittyy muita rakenteita kuten meniscit, ligamentit ja useiden lihasten jänteet. ...

Kuntalaisten hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen on kuntien yksi lakisääteisistä perustehtävistä. Terveydenhuoltolaki 2010 2§ velvoittaa kuntia laatimaan laajan hyvinvointikertomuksen kerran valtuustokaudessa ja lisäksi ...

Painonnosto on nostattanut suosiotaan viimeisien vuosien aikana nuorten ja aikuisten keskuudessa. Painonnostossa yhdistyy voima- ja tasapainoharjoittelu ja se kuormittaa kehoa tasapainoisesti. Painonnosto koostuu kahdesta ...

Äitiysfysioterapeutin erikoisosaamisalueita ovat liikuntaharjoittelu raskausaikana ja synnytyksen jälkeen, lantionpohjan lihasten harjoittelu, synnytykseen valmistautuminen, synnytyksestä palautuminen sekä kivun hoito ja ...

Tässä kehittämistyössä tarkastellaan pesäpallon fyysisiä ja biomekaanisia vaatimuksia, nuoren urheilijan kasvua, kehitystä ja harjoittelua, loukkaantumisriskin pienentämistä sekä testaamisen käytäntöjä, haasteita ja merkitystä ...

Liikkuvuus on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, joihin etenkin nuorien urheilijoiden tulisi kiinnittää huomiota. Liikkuvuus on parhaimmillaan 11–14 vuoden iässä. Lasten ja nuorten tulee kiinnittää huomiota liikkuvuuden ...

Syövällä ja syövän yleisimmillä hoitomuodoilla voi olla suuri vaikutus syöpäpotilaan toimintakykyyn ja jaksamiseen. Siksi onkin tavallista, että syöpäpotilaiden liikunnallinen aktiivisuus vähenee syöpähoitojen aikana. ...

Tutkimuksen tarkoituksena oli kuvata kouluikäisen erityistä tukea tarvitsevan lapsen osallisuutta arjessa lapsen kanssa toimivien aikuisten eli vanhempien, opettajien ja terapeuttien kokemusten pohjalta. Tutkimuksen ...

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kirjallisuuskatsauksen keinoin, millaisella liikuntaharjoittelulla on vaikutusta epäspesifin alaselkäkivun liikekontrollihäiriöiden hoidossa. Tavoitteena oli koota yhteen ajankohtaista ...