Haku
Viitteet 1-7 / 7
Liikkuvuusrajoitteiden yhteys urheilijoiden alaraajojen rasitus- ja traumaperäisten vammojen syntyyn : integroiva kirjallisuuskatsaus
(2021)
Urheilumaailmassa venyttely, liikkuvuus ja kehonhuolto jakaa mielipiteitä ja voidaan olettaa aiheen provosoivan keskustelun osallisia puolustamaan omia näkökulmiaan ja mielipiteitään. Tämä on integroiva kirjallisuuskatsaus ...
Alaraajojen liikkuvuuden harjoittaminen ; pitkäkestoiset staattiset venytykset osana juniorijääkiekkoilijoiden oheisharjoittelua
(2019)
Nuorten heikentynyt liikkuvuus on ollut paljon esillä viime vuosina ja teini-iässä tapahtuva kasvupyrähdys heikentää liikkuvuusominaisuuksia entisestään. Hyvät liikkuvuusominaisuudet ovat jääkiekon pelaajille tärkeitä ...
Nuoren jalkapalloilijan loukkaantumisriski : vammariskin kartoitus ja omaharjoitusohjelma
(2019)
Jalkapallo on maailman suosituin urheilulaji, jossa loukkaantumiset ovat osa lajia ja siksi olisikin tärkeä puuttua loukkaantumisten ennaltaehkäisyyn enemmän esimerkiksi erilaisilla testeillä. Opinnäytetyössä oli tarkoituksena ...
Terapeuttisen harjoittelun yhteys juniorijalkapalloilijoiden liikehallintaan ja liikkuvuuteen
(2019)
Lasten ja nuorten yleisimpiä tapaturmien syitä ovat urheiluvammat. Näiden vammojen aiheuttamat terveydenhuollon kulut ovat jopa suurempia kuin liikennetapaturmista aiheutuvat kulut. Nuorilla murrosiässä kasvupyrähdyksen ...
Rintarangan yhteys olkapään toimintaan yliolanlajeissa
(2021)
Yliolanlajeissa olkapäähän kohdistuu vammoille altistavaa rasitusta heitto- ja lyöntiliikkeen aikana. Olkapäältä vaaditaan yliolanliikkeessä voiman lisäksi liikkuvuutta ja sujuvaa yhteistoimintaa rintarangan kanssa. ...
TE3 -liikkuvuusanalyysi ennen ja jälkeen urheilijan voimaharjoituksen
(2023)
Voima ja liikkuvuus ovat urheilijalle tärkeitä fyysisiä ominaisuuksia, joita harjoitetaan usein erillään toisistaan. Opinnäytetyön toimeksiantajana on terveysteknologiayritys TE3 Mobility. Opinnäytetyön tarkoituksena oli ...
Nuoren jalkapalloilijan liikkuvuusharjoittelu
(2023)
Jalkapallossa liikkuvuus on tärkeä ominaisuus pelaajan suorituskyvyn kannalta. Lajin nopeatempoisuus, suunnanmuutokset ja kontaktitilanteet altistavat loukkaantumisille ja vammoille, joita voidaan ennaltaehkäistä ...