Haku
Viitteet 1-5 / 5
Shinrin-yoku : Kirjallisuuskatsaus metsäkylvyn terveys- ja hyvinvointihyödyistä sekä hyödynnettävyydestä kuntoutuksessa
(2021)
Japanissa metsässä ulkoilusta käytetään ilmausta shinrin-yoku, joka käännettynä tarkoittaa metsäkylpyä. Metsäkylvyssä ihminen aistii kaikilla aisteillaan ympäröivää luontoa, ja keskittyy näihin tuntemiinsa aistimuksiin. ...
Nuoren urheilijan oma kokemus arjen ja harrastusten yhdistämisestä : unen, ravinnon sekä palautumisen seurannan ja hallinnan keinoja
(2019)
Nuoren arki on usein hektistä. Koulun, harrastusten ja kotitöiden yhdistäminen ei aina ole helppoa. Nuoren oma henkilökohtainen kokemus arjen rasittavuudesta jää usein selvittämättä.
Opinnäytetyön tarkoitus oli ...
Nuorten mielen hyvinvoinnin tukeminen sosiaalisessa mediassa : Opas nuorten kanssa työskenteleville
(2021)
Sosiaalisen median käytöstä on tullut keskeinen osa monen nuoren jokapäiväistä elämää. Nuorten sosiaalinen kanssakäyminen ja kommunikaatio tapahtuvat pääasiallisesti sosiaalisen median eri sovellusten välityksellä. Sosiaalisen ...
Aktiivinen, omaehtoinen ikääntymisen suunnittelu ja vanhuuteen varautuminen : paimiolaisten eläkeläisten näkemyksiä ikääntymisestä, tulevaisuudesta ja hyvästä elämästä
(2022)
Kehittämisprojekti toteutettiin osana Paimion kaupungin Ikäasumisen hanketta ja se ajoittui aikavälille 9/21–11/22. Kehittämisprojektin tarkoituksena oli selvittää miten paimiolaiset eläkeläiset varautuvat vanhuuteensa ja ...
Selvitys lasten ja nuorten liikuntaharrastuksiin osallistumisen muutoksista Varsinais-Suomen alueella
(2022)
Isona vaikuttajana lasten ja nuorten liikuntakäyttäytymisessä ovat urheiluseurat ja ohjattu liikuntatoiminta. Silti suurin osa suomalaisista lapsista ja nuorista liikkuu suosituksiin nähden liian vähän. Tässä opinnäytetyössä ...