Haku
Viitteet 1-10 / 86
Shinrin-yoku : Kirjallisuuskatsaus metsäkylvyn terveys- ja hyvinvointihyödyistä sekä hyödynnettävyydestä kuntoutuksessa
(2021)
Japanissa metsässä ulkoilusta käytetään ilmausta shinrin-yoku, joka käännettynä tarkoittaa metsäkylpyä. Metsäkylvyssä ihminen aistii kaikilla aisteillaan ympäröivää luontoa, ja keskittyy näihin tuntemiinsa aistimuksiin. ...
Liikkuvuusrajoitteiden yhteys urheilijoiden alaraajojen rasitus- ja traumaperäisten vammojen syntyyn : integroiva kirjallisuuskatsaus
(2021)
Urheilumaailmassa venyttely, liikkuvuus ja kehonhuolto jakaa mielipiteitä ja voidaan olettaa aiheen provosoivan keskustelun osallisia puolustamaan omia näkökulmiaan ja mielipiteitään. Tämä on integroiva kirjallisuuskatsaus ...
Nuorten jääkiekkoilijoiden lannerangan rasitusmurtumien ennaltaehkäisy
(2019)
Nuorten urheilijoiden lannerangan rasitusmurtumat ovat viime aikoina olleet useasti esillä kuntoutusalan ammattilaisten keskuudessa sekä valtamediassa. Lannerangan rasitusmurtumia voidaan fysioterapian keinoin ennaltaehkäistä ...
Alaraajojen hermo-lihasjärjestelmän palautuminen vertikaalihypyllä mitattuna pelikauden aikana
(2020)
Opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia miten viikonloppuna pelattujen pelien määrä ja pelipaikkakunta vaikuttavat kevennetyn vertikaalihyppytestin tulokseen lukioikäisillä salibandyn pelaajilla. Tavoitteena oli lisäksi ...
Nuoren urheilijan kokema kuormitus verrattuna harjoittelun suunniteltuun ja toteutuneeseen kuormitukseen
(2020)
Tässä opinnäytetyössä tutkitaan nuoren urheilijan kokemaa sekä mitattua kuormitusta ja verrataan näitä valmentajan suunnittelemaan sekä harjoitusten toteutuneeseen kuormitukseen. Onko urheilijan ja valmentajan välinen ...
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy kilpa-aerobicissa : systemoitu kirjallisuuskatsaus
(2019)
Kilpa-aerobic on kansainvälisen voimisteluliiton Frederation internationale de gymnastique (FIG) virallinen kilpailulaji. Kilpa-aerobicin kilpailuohjelmassa energinen ja tanssillinen koreografia yhdistyy vaativiin ...
1−3 kuukauden ikäisen lapsen itsesäätelyn kehittyminen : sensorisen integraation erikoistumiskoulutuksen suorittaneille terapeuteille suunnattua teoria- ja videomateriaalia lapsen havainnointiin
(2019)
Suomalaisessa terveydenhuollossa imeväisikäisen kehitysseurannassa on painottunut kasvu ja psykomotorinen kehitys sekä vanhemmuuden tukeminen. Lapsen itsesäätelyn kehittyminen on jäänyt vähemmälle huomiolle
Vastasynty ...
Avanneleikatun potilaan vatsalihasharjoittelu : dokumenttianalyysi
(2020)
Avanneleikkauksia toteutettiin Turun yliopistollisen keskussairaalan vatsakirurgisella osastolla 163 kappaletta vuonna 2019. Avanneleikkauksen jälkeisestä fyysisen toimintakyvyn kuntoutuksesta on saatavilla heikosti tietoa. ...
Ohjattu voimaharjoittelu : soveltuvuus ja vaikutukset alaselkäkipuiselle
(2020)
Tutkimustietoa löytyy paljon fyysisen harjoittelun vaikuttavuudesta alaselkäkivun hoidossa sekä ennaltaehkäisyssä. Vastus- ja voimaharjoittelun on todettu olevan vaikuttava harjoittelumuoto kroonisen alaselkäkivun hoidossa. ...
Keskivartalon hallintaa kehittävä harjoitusohjelma nuorille jääkiekkoilijoille
(2020)
Keskivartalon vahvistaminen yhdistetään usein lannerangan stabilisaatioon, jolla tarkoitetaan lannerangan ympärillä olevien lihasten hallintaa toiminnallisen vakauden ylläpitämiseksi. Tutkimusten mukaan vartalon syviä ...