Haku
Viitteet 1-2 / 2
Nuoren urheilijan kokema kuormitus verrattuna harjoittelun suunniteltuun ja toteutuneeseen kuormitukseen
(2020)
Tässä opinnäytetyössä tutkitaan nuoren urheilijan kokemaa sekä mitattua kuormitusta ja verrataan näitä valmentajan suunnittelemaan sekä harjoitusten toteutuneeseen kuormitukseen. Onko urheilijan ja valmentajan välinen ...
Urheilijan kuormituksen ja palautumisen seuranta valmentajan näkökulmasta
(2021)
Urheilijoiden ylikuormittuminen on yleinen ongelma. Kokonaiskuormitusta tarkasteltaessa tulee ottaa huomioon sekä fyysiset, psyykkiset että sosiaaliset tekijät, ja urheiluharjoittelun lisäksi myös esimerkiksi työn, opiskelun ...