Liikunta osaksi ADHD-lapsen arkea : Opas liikkumiseen lapsuusajan ADHD:n tueksi

Abstract

Opinnäytetyömme tarkoituksena on koota selkeä ja monipuolinen opas liikkumiseen lapsuusajan ADHD:n tueksi. Oppaan avulla haluamme jakaa mahdollisimman tehokkaasti tietoa siitä, millainen merkitys liikunnalla ja liikkumisella ADHD-lasten arjessa on. Työssämme haluamme tuoda erityisesti esille liikunnan vaikutuksia ylivilkkaiden lasten arjessa ja sitä, kuinka liikunnan avulla olisi mahdollista ratkoa myös ylivilkkaiden lasten kanssa toimiessa tulevia mahdollisia ongelmatilanteita.

Työmme on toiminnallinen opinnäytetyö, jonka tuotoksena syntyy opas liikkumiseen lapsuusajan ADHD:n tueksi. Opinnäytetyömme tavoitteena on tuoda esiin liikunnan merkitystä ja positiivista vaikutusta ADHD-lasten arjessa.

Oppaassa tuomme esille myös konkreettisesti erilaisia tapoja, ympäristöjä ja liikuntamuotoja, jotka tukevat ADHD-lasten liikunnallista aktiivisuutta. Toiveenamme olisi, että voisimme jakaa oppaamme mahdollisimman moneen yhdistykseen, päiväkotiin, neuvolaan tai iltapäiväkerhoon Rovaniemellä.

Työmme merkitys liikunta-alalle on, että lasten ylivilkkautta ei tule nähdä hidasteena, vaan enemmänkin mahdollisuutena ja positiivisena tekijänä ADHD-lasten liikunnallisessa aktiivisuudessa. Työhömme olemme keränneet laajan teoreettisen viitekehyksen, jonka pohjalta olemme rakentaneet oppaan. Toimeksiantajana tässä työssä toimii Erityislasten omaiset ELO ry. ELO jakaa lopullisen oppaamme omilla sivuillaan sekä sähköisessä uutiskirjeessään.

The aim of the thesis is to compile a clear and versatile guide for childhood ADHD. With this guide, the aim is to share as much information as possible about the importance of physical activity in ADHD children's everyday lives. In this thesis, the effects of physical activity in the everyday life of hyperactive children are highlighted. In this thesis, the physical activity is presented as a solution for everyday problems in the life of hyperactive children.

The study is a functional thesis, the output is the guide, which provides information and support about physical activity for ADHD children. The objective of this thesis is to highlight the importance and the positive effects of physical activity in ADHD children's everyday life.

In the guide a variety of ways, environments, and modes of action that support ADHD children's physical activity are introduced. The guide will be shared with as many associations, kindergartens, nursing homes or afternoon clubs in Rovaniemi as possible.

The significance of this work in the field of sports is, that childhood hyperactivity cannot be seen, as a slowdown, but rather as an opportunity and a positive factor in the ADHD children's physical activity. The thesis includes theoretical framework on which the guide was produced. The commissioner of this thesis is ELO Ry. ELO will distribute the guide on its own website and in its electronic newsletter.