"alaraajojen plyometrinen lihasvoimaharjoittelu" - Selaus asiasanan mukaan Saimaan ammattikorkeakoulu

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää kymmenen viikon alaraajojen plyometrisen lihasvoimaharjoittelun vaikutuksia naissalibandynpelaajien nopeus-voimaominaisuuksiin. Opinnäytetyössä selvitettiin vaikutuksia myös ...