Juniorit jäällä – ohjeita ensiapuun

Abstract

Jääkiekko mielletään yhdeksi vaarallisimmista urheilulajiksi. Urheiluvammojen syntyyn vaikuttavat monet eri tekijät. Hyvä valmennus, kehon ja mielen huolto, lepo ja hyvä ravinto kuuluvat hyvään harjoitteluun. Nuorten psyykkinen ja fyysinen kasvu vaikuttaa monella eri tavalla urheilijan kehittymiseen. Näitä tutkimalla voidaan saavuttaa sellainen valmennus ympäristö, jossa urheileva nuori pystyy kehittymään kaikilta osa-alueilta.

Toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli parantaa Kontiolahden Kajastus ry:n toimihenkilöiden ensiaputaitoja ja antaa tietoa yleisimmistä urheiluvammoista jääkiekon parissa. Opinnäytetyön tavoitteena oli parantaa seuran jäsenten ensiaputaitoja ja -tietämystä, koska oikein toimimalla voi pelastaa ihmisen hengen. Opinnäytetyön toiminnallisessa osuudessa oli tehtävänä kouluttaa jääkiekkoseuran jäseniä toimimaan oikein onnettomuustilanteissa.

Tätä työtä voi käyttää jatkossa seuran sisällä kertaamista varten. Lisäksi tämä on siirtokelpoinen muihinkin jääkiekkoseuroihin. Seuroissa tulisi järjestää säännöllisesti ensiapukoulutuksia, koska jokaisella on kansalaisvelvollisuus osasta auttaa loukkaantunutta henkilöä. Tätä työtä voisi käyttää pohjana tutkimukselle eri ikäluokkien joukkueiden loukkaantumisista ja syistä, jotka niihin vaikuttavat. Nuoremmissa ikäluokissa voisi tutkia mikä vaikutus on sillä, että vain samankokoiset pelaajat ovat yhtä aikaa kentällä.

Ice hockey is perceived as one of the most dangerous sports. There are many factors affecting the occurrence of sports injuries. Good training consists of good coaching, caring for the body and the mind, rest and good nutrition. The mental and physical growth of young people have various kinds of effects on the development of athletes. By studying them, a training environment can be reached where athletes people can develop in all sectors.

The purpose of this practice-based thesis was to improve the first aid skills of the staff of the sports club Kontiolahden Kajastus ry and to provide information about the most common sports injuries in ice hockey. The objective of the thesis was to enhance the first aid skills and knowledge of members of the sports club, as the correct actions can save a person’s life. The task in the practical part of the thesis was to train members to act right in the event of an accident.

The club can use this thesis for revision in the future. In addition, the output can also be transferred to other ice hockey clubs. First aid training should be regularly organised in sports clubs, as it is everyone´s civic duty to know how to help an injured person. This thesis could be used as a basis for studying injuries and the reasons affecting them in teams of different age groups. In younger age groups, the effect of having only players of similar sizes on the ice at the same time could be studied.