KoulutusalaOpinnäytetyöt (Avoin kokoelma)Liikunta-ala
Viitteet 461-480 / 1423
-
Kilpa-aerobicin lajianalyysi
(HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu, 2011)Kilpa-aerobicin kokonaissuoritus kestää reilusta minuutista lähemmäs kahta minuuttia kilpailuluokasta riippuen, joka suoritetaan korkealla intensiteetillä. Suorituksen aikana tehdään alueella askelsarjoja, siirtymisiä, ... -
Kilpaurheilu ja tyypin 1 diabetes - kokemuksia urheilijoilta
(HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu, 2014)Tässä tutkimuksessa kartoitettiin tyypin 1 diabetesta sairastavien kilpaurheilijoiden harjoitteluun ja kilpailemiseen liittyviä kokemuksia. Tavoitteena oli selvittää, millaisilla strategioilla kilpaurheilevat diabeetikot ... -
Kilpaurheilun ja opiskelun vaikutus nuoren urheilijan koettuun kuormitukseen
(2022)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on selvittää nuorten urheilijoiden kokemuksia liittyen opiskelun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistämisen aiheuttamaan kuormitukseen. Opinnäytetyössä selvitetään lisäksi, huomioidaanko ... -
Kirkkonummen uimahallin kehittämissuunnitelma
(HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu, 2010)Tämän kehittämissuunnitelman tarkoituksena on Kirkkonummen uimahallin toimintojen kehittäminen sekä luoda toimintamalli vuosille 2011 –2015. Uimahallin toimintoja kehittämällä pyritään vastaamaan tulevaisuuden palvelutar ... -
Kisakallio Health Skills -hyvinvointivalmennuksen aikaansaama käyttäytymisen muutos ja sen pysyvyys
(Haaga-Helia ammattikorkeakoulu, 2018)Tässä opinnäytetyössä perehdyttiin käyttäytymisen muutokseen, muutosteorioihin ja muutoksen pysyvyyteen. Opinnäytetyö toteutettiin tutkimuksena, jonka toimeksiantajana oli Kisakallion Urheiluopiston yrityspuolella toimiva ... -
Kiusaaminen ja häirintä urheilussa – Safe Sport Allies keskustelutyökalujen toimivuuden arviointi kohderyhmänä valmentajat
(2023)Liikunta ja urheilu ovat tärkeitä osa-alueita lasten- ja nuorten hyvinvoinnin ja kehittymisen kannalta. Tämän vuoksi on ensiarvoisen tärkeää taata kaikille turvallinen toimintaympäristö harrastustoiminnassa. Turvallisen ... -
Knowledge management in youth sport organizations
(HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu, 2014)In an information society organizations are becoming increasingly aware of the means in which they create, distribute and communicate information. This is also known as knowledge management. The thesis examines the ... -
Kohti Finlandia-hiihtoa : ohjelma kuntohiihtäjille
(HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu, 2011)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida kestävyysliikunnan projekti, jossa valmennettiin kahta naiskuntoilijaa, Leaa ja Jaanaa, Finlandia-hiihdon 50 kilometrille. Projektin pituudeksi ... -
Kohti parempaa seuratoimintaa - Aikuisliikunnan kehittäminen urheiluseurassa
(2022)Aikuisliikunnalla ja sen toteuttamisella voidaan vaikuttaa niin yksilön kuin koko yhteiskunnankin hyvinvointiin. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena ja tavoitteena oli kartoittaa aikuisliikuntaa tarjoavan urheiluseuran ... -
Kohti työntekijälähtöistä työhyvinvoinnin edistämistä -kehittämisprojekti Salon kaupungin varhaiskasvatusyksikölle
(Haaga-Helia ammattikorkeakoulu, 2018)Tämän työelämän kehittämisprojektin tavoitteena oli kokeilemalla kehittää työntekijälähtöis-tä työhyvinvoinnin edistämistä Salon kaupungin yhdelle varhaiskasvatuksen yksikölle. Työntekijälähtöisessä mallissa työhyvinvoinnin ... -
Kohti vaikuttavampaa liikuntaneuvontaa : Ylöjärven kaupungin liikuntaneuvontatoimintamallin luominen, arviointi ja jatkokehittämistarpeet
(Haaga-Helia ammattikorkeakoulu, 2018)Ylöjärven kaupungin poikkihallinnollisen terveysliikuntatyöryhmän tavoitteena on edistää kaupunkilaisten terveysliikuntaa ja tavoittaa liikunnallisesti passiivisia kuntalaisia. Ylöjärveläisistä aikuisista noin 40 prosenttia ... -
Koira ihmisen liikuttajana
(HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu, 2012)Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia koiranomistajien liikunnan määrää ja laatua. Koiran on aina tiedetty parantavan terveydellisiä hyötyjä, niin psyykkisiä kuin fyysisiä. Tutkittua tietoa, varsinkin fyysiseltä ... -
Koirien terveydenhuolto -verkkokoulutusohjelma
(2020)Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda toimeksiantajalle, Suomen Kennelliitto Ry:lle, moduuli koirien perusterveyden hoidosta ja liikunnasta Koirien Terveydenhuollon verkkokoulutusohjelmaan. ... -
Kokemuksia ja havaintoja Amandan-kylmähoitolaitteen soveltuvuudesta ja hyödyllisyydestä
(Haaga-Helia ammattikorkeakoulu, 2018)TAUSTA: Kylmähoitomuotoja on kehitetty useita erilaisia aina harvinaisista ja koko kehon jäähdyttävistä kylmähoitohuoneista hyvin yleisiin ja paikallisiin kylmägeeleihin. Yhtenä uusimmista kylmähoitomuodoista on vuonna ... -
Kokemuksia ja kehitysideoita HeiaHeian käytöstä osana työpaikkaliikuntaa
(HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu, 2014)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia, kuinka erään sosiaalisen liikuntaverkko-palvelun, HeiaHeian, käyttö on vaikuttanut työpaikkaliikuntaan. Tutkimuksen kohteena oli HeiaHeian yritysasiakkaan, Digia Oyj., suomalaiset ... -
Kokemuksia naisten mäkihyppyvalmennuksesta 2020-2022 ja linjauksia jatkoon
(2022)Tällä päiväkirjamuotoisella opinnäytetyöllä oli kaksi keskeistä tavoitetta. Ensimmäisenä tavoitteena oli naisten mäkihypyn maajoukkuevalmentajan toiminnan dokumentointi, jonka avulla pystyttäisiin tulevaisuudessa perehdyttämään ... -
Kokkolan kaupungin työtekijöiden kokemuksia Break Pro-taukoliikuntasovelluksen käytöstä osana työhyvinvointia
(2021)Tämä opinnäytetyö on, tutkimuksellinen kehittämistyö, jonka tavoitteena on kerätä käyttäjäkokemuksia Break Pro-taukoliikuntasovelluksen käytöstä Kokkolan kaupungin henkilöstöltä. Tavoitteena oli saada tietoa, kuinka paljon ... -
Kokkolan Tiikereiden seuratoiminnan kehittäminen : Junioritoiminnan, viestinnän ja tiedottamisen kehittäminen sekä yhteen kuuluvuuden tunteen lisääminen
(HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu, 2014)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää lentopalloseura Kokkolan Tiikereiden seuran kehittämistarpeet ja löytää niihin ratkaisuja. Kehittämistyön pohjaksi laadittiin kysely, joka toteutettiin teemahaastatteluina ... -
Koko perhe liikkuu leikkien – CP-liiton lasten liikuntatoiminnan kehittämistyö arjen liikunnan tukemiseen
(2022)Liikunta edistää terveyttä, ja sen tulisi olla osa arkea lapsuudesta lähtien. Lapsena opitut liikuntatottumukset ja -harrastukset luovat pohjan liikuntakäyttäytymiselle ja terveydelle aikuisiässä. Lapset, joilla on ... -
Kokonaiskuormituksen ja palautumisen seuranta CrossFit -harjoittelussa
(Haaga-Helia ammattikorkeakoulu, 2017)Tutkimuksen tarkoituksena oli arvioida CrossFit -harjoittelun fysiologista kuormittavuutta ja palautumista Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla, harjoituskuormaa Haffin (2010) menetel-miä käyttämällä sekä harjoittelun ...



















