KoulutusalaOpinnäytetyöt (Avoin kokoelma)Liikunta-ala
Viitteet 321-340 / 401
-
Taidon ja pelikäsityksen kehittäminen lasten sekä nuorten jalkapallossa
(2023)Opinnäytetyössä tutkittiin taidon ja pelikäsityksen kehittämistä lasten sekä nuorten jalkapallossa opettamisen ja oppimisen näkökulmista. Tarkoituksena oli selvittää tutkitun tiedon perusteella, mitkä opetusmenetelmät ... -
Taidon kehittämisen opas – harjoitteita 12 – 15 -vuotiaille hiihtäjille
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)Opinnäytetyön tavoitteena oli laatia opas 12 – 15 -vuotiaiden lasten ja nuorten taidon kehittämiseen hiihdossa. Oppaaseen valittiin erilaisia sisä- ja ulkoharjoitteita, jotka edistävät taidon ja tekniikan kehittymistä ... -
Taimin Olympialaiset -liikuntapäivä Taimi Ry:lle
(2023)Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää toimeksiantajalle eli tamperelaiselle mielenterveysyhdistys Taimi ry:lle matalan kynnyksen liikuntatapahtuma, joka innostaa heidän toimintansa piirissä olevia asiakkaita mukaan ... -
TALVEN MYSTEERIÄ JA PARKOURIA : Kuudesluokkalaisten talviohjelmapäivän suunnittelu Nuorisokeskus Oivankiin
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2011)Millainen talviohjelmapäivän sisältö saa 12-vuotiaan nuoren innostumaan? Tähän etsimme vastauksia, kun suunnittelimme opinnäytetyönämme talviohjelmapäivää Kuusamossa sijaitsevalle Nuorisokeskus Oivangille. Opinnäytetyön ... -
Tampereen maauimalan liikuntapalveluiden palvelukonsepti
(2019)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa liikuntapalveluiden palvelukonsepti Tampereen maauimalaan. Tavoitteena oli liikunnallisen toiminnan kehittäminen Tampereen maauimalassa. Työn toimeksiantaja ... -
Tanhuverryttelyä: opas tanssia tukevasta alkulämmittelystä, loppuverryttelystä ja lihaskuntoharjoittelusta lasten ja nuorten kansantanssiryhmien ohjaajille
(2020)Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja tuottaa opas tanssia tukevasta alkulämmittelystä, loppuverryttelystä ja lihaskuntoharjoittelusta Karjalaisen Nuorisoliiton lasten ja nuorten kansantanssiryhmien ohjaajille. ... -
Tanssien ja Soveltaen : TaSo-tanssitunnit
(2019)Kaikille kansalaisille tulisi olla oikeudenmukainen ja yhdenvertainen elinympäristö. Liikuntatarjonnassa maassamme on kuitenkin puutteita. Opinnäytetyön tavoitteena oli edistää ja kehittää liikuntamahdollisuuksia henkilöille, ... -
Tanssinopettajien työhyvinvoinnin kehittäminen Kajaani Dancen tanssikoulussa
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2017)Tanssinopettajan työpäivä voi koostua useista peräkkäisistä tunneista ja suurista liikuntamääristä, joiden aiheuttama työkuormitus luo haasteita palautumiselle. Työhyvinvoinnilla tarkoitetaan turvallista, terveellistä ja ... -
”Tapahtumasta saadaan yhteisöllinen fiilis niin joukkueeseen kuin laajemmin koko Suomi -jalkapalloyhteisöön.” : Helsinki Cup -turnauksen yhteys osallistuvien joukkueiden yhteisöllisyyden muodostumiseen
(2019)Opinnäytetyön toimeksiantaja oli Helsinki Cup Oy, joka järjestää vuosittain lapsille ja nuorille suunnatun jalkapalloturnauksen. Helsinki Cup -turnauksen vuosittain laatiman palautekyselyn mukaan yhdeksi merkittävämmäksi ... -
Tapaustutkimus erityistä tukea tarvitsevien lasten osallisuuden ja liikunnallisen pätevyy-den kokemuksista harrastusryhmässä
(2023)Tässä opinnäytetyössä tarkasteltiin laadullisen tutkimuksen avulla erityistä tukea tarvitsevien lasten osalli-suutta ja liikunnallisen pätevyyden kokemuksia harrastusryhmässä. Toimeksiantajana työssä toimi TATU ry. Tavoitteena ... -
Tarinallinen tasapainorata ikäihmisille – ohjevideo toimintakyvyn säilyttämiseksi kotiolosuhteisiin
(2021)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kotioloihin soveltuva ohjevideo ikäihmisille, joilla on alkavia toimintakyvyn ongelmia. Työn tavoitteena oli kehittää uudenlaista ikäihmisten tasapainoharjoitteluun soveltuvaa ... -
Taukoliikunnan vaikuttavuus varastotyöntekijöiden lihastasapainoon sekä alaselän ja niska-hartiaseudun kipuoireisiin liikuntaintervention aikana
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2018)Yleisimpiä yli 10 päivää kestävien sairaspoissaolojen syitä ovat tuki- ja liikuntaelinoireet yhdessä mielenterveysoireiden kanssa. Työikäisten yleisimmät tuki- ja liikuntaelinten oireet ovat niska-hartiaseudun kipu sekä ... -
Taukoliikuntajuliste istumatyöntekijöille HighRollerin avulla
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2016)Opinnäytetyöni tarkoituksena oli kehittää toimiva taukoliikuntaohje istumatyöntekijöille HighRollerin avulla sekä kartoittaa haastattelujen ja testauksen kautta, millaisia ovat sopivat liikkeet taukoliikuntaohjeeseen. ... -
Team LKP:n juniorijalkapalloilijoiden nopeusvoiman kehittäminen
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2018)Opinnäytetyössä pyrittiin luomaan toimiva nopeusvoimaharjoitusohjelma 12–15–vuotiaille jalkapallojunioreille. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Laukaalaisen Team LKP:n jalkapallojaoston kanssa. Työssä tutkittiin ... -
Technical Manual for Short Track Speed Skating in EYOF 2021/2022
(2022)This bachelor’s-thesis was conducted as a product development task. The purpose was to create a technical manual for short track speed skating competitions in the European Youth Olympic Festival (EYOF) 2021/2022 sports ... -
Tennisvalmentajan Opas: aloittelevat pelaajat
(2024)Tämä opinnäytetyö tehtiin Suomen Tennisliitolle, suomalaisen tenniksen lajiliitolle. Työ tehtiin tennisvalmen-tajan työkaluksi. Kohderyhmä oli aloittelevien pelaajien valmentajat. Tuotettu opas on laaja esitys sisältäen ... -
Terveyttä ja työkykyä paremmilla valinnoilla – Terveyden edistämisen projekti Kittilän terveyskeskuksen henkilökunnalle
(2021)Opinnäytetyöni tarkoituksena oli suunnitella sekä toteuttaa Kittilän kunnan kotihoidon sekä vuodeosaston hoitohenkilökunnalle Terveyttä ja työkykyä paremmilla valinnoilla- projekti. Toimeksiantajana opinnäytetyölleni toimi ... -
Testaajan opas Kajaanin ammattikorkeakoulun Kunnon Syke -oppimisympäristön kuntotestaustilaan
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2009)Opinnäytetyön aiheena oli testausoppaan kehittäminen Kajaanin ammattikorkeakoulun kuntotestaustilaan. Työn toimeksiantajana oli Kajaanin ammattikorkeakoulu. Ammattikorkeakoululle valmistuneen uuden kuntotestaustilan myötä ... -
The effect of four weeks' strength and flexibility training on calisthenics beginners
(2022)The purpose of this research was to study the effect of four weeks’ calisthenics-based strength and flexibility exercises on increasing upper-body muscular strength and lower-body flexibility of calisthenics beginners. The ... -
The Effects of a Two-month occupational Wellness Program on Employee Health
(2021)Currently, the largest concerns relate to occupational health are caused by modern lifestyle related factors such as stress, inactivity and poor nutritional habits. These are also seen in occupational settings since half ...


















