"budolajit" - Selaus asiasanan mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Viitteet 1-1 / 1
-
Nuoren ju-jutsukan fyysinen harjoittelu
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyön tavoitteena oli luoda Hokutoryu ju-jutsun junioriohjaajakoulutukseen selkeä opas 7-14 -vuotiaiden fyysiseen harjoitteluun. Työ sisältää voimaharjoittelun, liikkuvuusharjoittelun sekä kestävyysharjoittelun ...
