Haku
Viitteet 1-3 / 3
”Shooting a cannon from a canoe” – Opas keskivartalon hallintaan CrossFit-harjoittelussa
(2020)
CrossFit on harjoitusmenetelmä, joka yhdistää painonnoston, voimistelun ja kestävyysharjoittelun elementtejä. Loukkaantumisriski CrossFitissa on kohtalaisen suuri ja verrattavissa muihin korkeatehoisiin urheilulajeihin. ...
Hengityksen hyödyntäminen Crossfit-harjoittelun nostotekniikoissa: opas Crossfit-harrastajille alaselkävammojen ennaltaehkäisemiseksi
(2021)
Opinnäytetyömme tarkoituksena ja kehittämistehtävänä on tehdä opas keskivartalon aktivointistrategioiden omatoimiseen harjoitteluun CrossFit Rovaniemi salin harrastajille. Tavoitteena toimeksiantajalle on tuottaa ...
Itäkairan Mayhemin järjestäminen - kilpailujohtajan näkökulma
(2022)
Opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö, joka käsittelee Pohjois-Suomen suurimman toiminnallisen urheilun tapahtuman, Itäkairan Mayhemin, järjestämistä kilpailujohtajan näkökulmasta. Kilpailujohtajan päätehtävä on ...


