Haku
Viitteet 1-2 / 2
LIIKKUVA NUORI JALKAPALLOILIJA - Opas itsenäiseen palautumisen tukemiseen ja liikkuvuuden harjoittamiseen Rovaniemen palloseuran junioreille
(2019)
Opinnäytetyöni tarkoituksena on tehdä Rovaniemen Palloseuran vuonna 2006 syntyneiden juniorijoukkueen valmentajalle opas itsenäisen harjoittelun ohjaa-miseen. Oppaan tarkoituksena on auttaa valmennettavia itseohjautumaan ...
Keskivartalon hallinta akuuttien alaraajavammojen ennaltaehkäisyssä : opas omatoimiseen oheisharjoitteluun
(2021)
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli toteuttaa keskivartalon hallinnan harjoitusopas Rovaniemen Palloseuran 12–13-vuotiaiden tyttöjoukkueelle. Tavoitteenamme oli löytää tutkittua tietoa keskivartalon hallinnan harjoittelun ...