Haku
Viitteet 1-1 / 1
Kokemuksia jännitys-rentoutusharjoituksista mielenterveyskuntoutuksessa : yhteistyössä Sopimusvuori Oy:n kanssa
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2017)
Stressi on erottamaton osa nykyihmisen arkea. Vaikka stressi onkin hetkittäin välttämätöntä ja hyödyllistä, liiallinen ja pitkittynyt stressi vaikuttaa kuitenkin ihmiseen negatiivisesti. Stressi on eräänlainen selviytymiskeino ...