Haku
Viitteet 1-3 / 3
Alaraajavammojen ennaltaehkäisy juniorijääkiekossa: opas valmentajille
(2019)
Jääkiekko on yksi Suomen suosituimpia urheilulajeja niin harrastajamäärien kuin kilpailulisenssienkin määrän perusteella. Jääkiekko on haastava laji, sillä pelaajan on kyettävä tekemään paljon lyhyitä korkean intensiteetin ...
Alaselän rasitusvammojen ennaltaehkäisy juniorijääkiekossa- Opas valmentajille ja pelaajille
(2020)
Jääkiekko on Suomen toiseksi suosituin urheilulaji rekisteröityjen pelaajien määrällä tarkasteltuna. Lajina jääkiekko on nopeatempoinen, kamppailutilanteita sisältävä ja se edellyttää pelaajalta hyvää anaerobista sekä ...
Ahdas lonkka -oireyhtymän terapeuttisia harjoitteita jääkiekkoilijoille oheisharjoittelun tueksi: Opas fysioterapeutille ja valmentajille
(2022)
Ahdas lonkka -oireyhtymällä tarkoitetaan lonkan luisissa rakenteissa esiintyviä morfologisia muutoksia, jotka ilmenevät usein erilaisina oireina sekä vaikuttavat yksilön toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Ahdas lonkka ...