Haku
Viitteet 1-1 / 1
Voimaharjoitteluun valmistava alkulämmittely: opas voimanostajalle
(2020)
Urheiluvammojen esiintyvyys voimanostoharjoittelussa on noin 1–4,4 loukkaantumista per 1000 tuntia harjoittelua. Loukkaantumiset tapahtuvat yleensä harjoittelun tai kilpailutilanteen aikana ja sijaitsevat tyypillisimmin ...
