Haku
Viitteet 31-40 / 316
Alaraajojen liikkuvuuden harjoittaminen ; pitkäkestoiset staattiset venytykset osana juniorijääkiekkoilijoiden oheisharjoittelua
(2019)
Nuorten heikentynyt liikkuvuus on ollut paljon esillä viime vuosina ja teini-iässä tapahtuva kasvupyrähdys heikentää liikkuvuusominaisuuksia entisestään. Hyvät liikkuvuusominaisuudet ovat jääkiekon pelaajille tärkeitä ...
Juniorijalkapalloilijoiden nopeusvoimaharjoittelu : opas valmennuksen tueksi
(2019)
Nopeusvoima on mahdollisimman nopealla lihassupistuksella tuotettua, spesifiä voimaa. Siihen vaikuttaa hermoston kyky aktivoida mahdollisimman paljon motorisia yksiköitä oikeassa järjestyksessä liikkeen ensimmäisten kymmenten ...
Nuorten urheilijoiden kokemukset kuntoutuksesta ja lajiin paluusta
(2019)
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli selvittää aktiivisesti urheilua harrastavien nuorten kokemuksia urheiluvamman kuntoutuksesta ja kuntoutuksen jälkeisestä lajiin paluusta. Tavoitteenamme oli, että tutkimuksellamme saadun ...
Kokemuksia kroonisen kivun lääkkeettömästä hoidosta psykofyysisen fysioterapian keinoin : ryhmäinterventio Suomen Kipu ry:n vertaistukiryhmälle
(2019)
Opinnäytetyö on laadullinen eli kvalitatiivinen tutkimus kroonisen kivun lääkkeettömästä hoidosta psykofyysisen fysioterapian menetelmin, joka toteutettiin ryhmäinterventiona kipukroonikoille. Toimeksiantajana oli Suomen ...
Lasten lihasvoiman arviointi fysioterapiassa
(2020)
Opinnäytetyössä kartoitettiin lasten lihasvoiman arviointimenetelmiä kuvailevan kirjallisuuskatsauksen keinoin. Tämän kirjallisuuskatsauksen tavoitteena oli selvittää, miten alle 18-vuotiaiden lasten ja nuorten lihasvoimaa ...
MINÄ KEHOSSANI -tapahtuma : toteutus ja materiaalin tuottaminen tilaajalle
(2020)
Opinnäytetyö käsittelee toiminnallisen tapahtuman suunnittelua ja toteutusta. Tapahtuman tarkoitus oli tuottaa Laitilan Terveyskodin työntekijöille materiaalia, joka tarjosi lisää keinoja käytännön työhön lapsiasiakkaiden ...
Keihäänheittäjän kuormittuminen ja palautuminen : leiriolosuhteissa subjektiivisesti ja objektiivisesti arvioiden
(2021)
Tässä opinnäytetyössä selvitettiin Keihäsolympiadin järjestämälle leirille osallistuvien urheilijoiden kuormittumista ja palautumista ennen leiriä, leirin aikana ja sen jälkeen. Opinnäytetyö toteutettiin tapaustutkimuksena ...
Koronapandemian (COVID-19) yhteys kilpauimareiden kokemaan fyysiseen ja psyykkiseen kuormitukseen
(2021)
Tämän tutkimuksellisen opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa uutta tietoa koronaviruspandemian (COVID-19) yhteyksistä nuorten kilpauimareiden koettuun fyysiseen ja psyykkiseen kuormitukseen. Opinnäytetyön tulosten avulla ...
Traumaperäinen aivovamma ja fysioterapia : systematisoitu kirjallisuuskatsaus
(2020)
Fysioterapian menetelmät traumaperäisen aivovamman kuntoutuksessa ovat moninaiset ja erilaisia menetelmiä ja niiden vaikuttavuutta erilaisten ongelmien hoidossa on tutkittu paljon. Tämän kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena ...
Urheiluun paluu hamstring-lihasten revähdyksen jälkeen : kuntoutusohjelma urheilijan ja valmentajan tueksi
(2020)
Hamstring-lihasten revähdykset ovat yleisempiä urheiluvammoja, varsinkin nopeita kiihdytyksiä, suunnanmuutoksia sekä hyppyjä sisältävissä lajeissa kuten jalkapallossa ja yleisurheilussa. Hamstring-lihasten revähdykset ...