"Etula, Kaisu" - Selaus tekijän mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)

    • MAMMAENERGIAA : harjoitusohjelmia liikunta-ja hyvinvointineuvonnan tueksi 

      Etula, Kaisu; Kraft, Sanna (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2011)
      Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tuottaa raskaana oleville naisille suunnattuja harjoitusohjelmia. Harjoitusohjelmien aiheita olivat lantionpohjan-, keskivartalon- ja niska-hartiaseudunlihasten harjoittelu sekä jalkojen ...