Haku
Viitteet 1-1 / 1
Painonnostaja - Ennaltaehkäise olkapään urheiluvammat : Opas ennaltaehkäisevään harjoitteluun
(2020)
Painonnosto on nostattanut suosiotaan viimeisien vuosien aikana nuorten ja aikuisten keskuudessa. Painonnostossa yhdistyy voima- ja tasapainoharjoittelu ja se kuormittaa kehoa tasapainoisesti. Painonnosto koostuu kahdesta ...
