"Ahola, Elisa" - Selaus tekijän mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
-
Astangajooga Puolustusvoimien Urheilukoulun varusmiesten perusliikkumisen kehittämisessä ja loukkaantumisriskin arvioinnissa
Ahola, Elisa (Laurea-ammattikorkeakoulu, 2015)Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää progressiivisen ja säännöllisen astangajoogan 1 sarjan harjoittelun vaikutuksia FMS -testillä mitattuun suorituskykyä kuvaavaan liikekontrolliin aktiiviurheilijoilla. Tutkimus tehtiin ...
