"kestävyysharjoittelu" - Selaus asiasanan mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Viitteet 1-4 / 4
-
Omasta fyysisestä kunnosta huolehtiminen : harjoitusopas, jolla yksittäinen poliisi voi kehittää omaa fyysistä toimintakykyä
(2022)Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena on luoda harjoitusopas sisältäen erilaisia voima- ja kestävyysharjoitteita, joiden avulla yksittäinen poliisi pystyy kehittämään ja ylläpitämään omaa fyysistä toimintakykyä. ... -
Opas fyysisen harjoittelun jaksottamiseen poliisiopiskelijalle
(2023)Tämä on toiminnallinen opinnäytetyö, jonka tarkoituksena on luoda kehittämisprojektin kautta poliisiopiskelijoille tehokas ja turvallinen, mutta vaativa harjoitusohjelma vuoden ajalle tukemaan opiskelijan valmiuksia suoriutua ... -
Opas poliisin fyysisen kunnon kehittämiseen : monipuolinen ja joustava opas fyysisen kunnon kehittämiseen
(2024)Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä käydään läpi fyysisen kunnon kehittämiseen vaikuttavia tekijöitä ja rakennetaan joustava fyysistä kuntoa kehittävä ja ylläpitävä opas poliisityöhön soveltuen. Oppaan on tarkoitus ... -
Poliisin fyysisen toimintakyvyn kehittäminen
(2023)Tässä opinnäytetyössä laadin fyysistä toimintakykyä kehittävän harjoitteluohjelman, joka on suunni-teltu poliisin ammattia varten. Ohjelmassa huomioidaan poliisin työnkuvan aiheuttama kuormitus ja ohjelmaan on huomioitu ...



