"liikunta" - Selaus asiasanan mukaan Julkaisut

    • ACTLIFE-harjoitusohjelma alentuneesta luuntiheydestä tai luukadosta kärsiville henkilöille 

      Julin, Mikko; Risto, Tapani; von Stengel, Simon; Kemmler, Wolfgang; Brangonzoni, Laura; Pinelli, Erika; Audino, Giuseppe; Barone, Giuseppe; Marini, Sofia; Maietta Latessa, Pasqualino; Laurea-ammattikorkeakoulu
      Laurea Julkaisut | Laurea Publications (Laurea-ammattikorkeakoulu, 2020)
      Osteoporoosi eli luukato on luuston sairaus, missä luun tiheys ja laatu on heikentynyt siten, että se altistaa henkilöitä luumurtumille. Osteoporoosia sairastaa noin 400 000 suomalaista. Vuosittain Suomessa tapahtuu noin ...
    • Jumppaa, humppaa ja kuntosalia – ikäihmisten liikunta voisi olla paljon muutakin 

      Julin, Mikko (Liikuntatieteellinen Seura, 2019)
      Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikunnan harrastaminen, mutta mitä liikuntaa on tarjolla ikäihmisille? Kävely, kuntosaliharjoittelu tai ohjattu liikuntatuokio ovat tyypillisiä ikäihmisille suositeltuja ja tarjottuja ...
    • Kuuden maan yhteinen EU-hanke: Liikunta osteoporoosin ennaltaehkäisyssä ja hoidossa 

      Julin, Mikko (Suomen Luustoliitto, 2020)
      Osteoporoosin ehkäisyssä keskeisiä toimia ovat terveellinen ravitsemus, kalsiumin ja D-vitamiinin riittävästä saannista huolehtiminen, tupakoinnin lopettaminen, oikeat liikuntatottumukset ja kaatumisen ehkäisy. ...
    • Lukiolaisten ja ammattiin opiskelevien liikunta- ja syömistottumusten yhteys ruutuaikaan 

      Vellonen, Marja; Konu, Anne; Kivimäki, Hanne; Koivisto, Anna-Maija; Joronen, Katja (Sosiaalilääketieteen yhdistys, 2015)
      Tutkimuksen tarkoituksena oli kuvata lukioiden (n = 46854) ja ammattiin opiskelevien (n = 37794) 1. ja 2. vuoden opiskelijoiden ruutuaikaa ja liikunta- ja syömistottumuksia sekä selvittää näiden ja taustatekijöiden yhteyttä ...
    • NAPPI-vinkkejä erityistä tukea tarvitsevan nuoren liikunnallisen elämäntavan edistämiseksi 

      Laitinen, Jukka; Meristö, Tarja; Jokinen, Heidi; Ruoslahti, Harri; Repo Jamal, Hanna
      Laurea julkaisut | Laurea Publications (Laurea-ammattikorkeakoulu, 2020)
      Oppaaseen on koottu vinkkejä erityistä tukea tarvitsevien nuorten liikunnallisen elämäntavan edistämiseksi. Opas perustuu v. 2018-2020 saatuihin kokemuksiin Nappi-hankkeessa, jossa toteutettiin Lohjan ja Espoon alueella ...
    • Urheilevien lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus ja harjoittelu 

      Julin, Mikko; Risto, Tapani (Suomen Fysioterapeutit, 2014)
      Lasten ja nuorten vähentynyt arkiaktiivisuus altistaa heidät painon nousulle, erilaisille terveysongelmille ja mahdollisesti aikuisiän sairauksille. Fyysisesti passiivinen arki on myös kasvava ongelma kilpa- ja huippu-urheilua ...