Haku

Taitoluistelu on laji, jossa harjoittelu painottuu lajitaitoihin jo hyvin nuorella iällä. Motoriset perustaidot tulisi olla hallussa 7–8 ikävuoteen mennessä. Mikäli motorisissa perustaidoissa havaitaan puutteita, heijastuu ...

Urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn kuuluu monia osa-alueita. Tässä opinnäytetyössä keskitymme alaraajavammojen ennaltaehkäisyyn liikkuvuusharjoitteiden keinoin. Opinnäytetyön tavoitteena on kehittää video-ohjeita sisältävä ...

Koripallo on maailman laajuisesti suosittu urheilulaji ja se altistaa urheiluvammoille nopean temponsa, suunnanmuutosten sekä lukemattomien hyppyjen vuoksi. Nilkan nyrjähdys on koripalloilijoiden lisäksi kokonaisuudessaan ...

Motoriset haasteet ovat nyky-yhteiskunnassa lapsilla hyvin yleisiä. Tutkimusnäyttö puoltaa varhaisen tuen aloittamista, sillä näin voidaan ehkäistä myös muita haasteita, joita heikkoon motoriikkaan monesti liittyy. Motoriikan ...

Opinnäytetyön aiheena oli korkeushyppääjän nilkkavammojen ennaltaehkäisy. Aiheen valintaan vaikuttivat tekijän kiinnostus aihetta kohtaan sekä tiedon yleinen vähyys aiheen ympärillä. Korkeushypyn harrastajia on Suomessa ...

Opinnäytetyön tarkoituksena on saada voimanostoa harrastaville ja lajin valmentajille tietoa lajiin liittyvistä hartiarenkaan urheiluvammoista ja niiden ennaltaehkäisystä. Opinnäytetyön tavoitteena on tehdä kartoittava ...

Kolme vuotta sitten alkanut koko maailmaa koskettanut koronapandemia on vaikuttanut suomalaisten liikkumiseen ja liikuntaan monin eri tavoin. Poikkeusolot ovat vaikuttaneet erityisesti nuorten liikkumiseen, sillä julkisia ...

Jousiammunta on urheilulaji, jossa loukkaantumisen riski on varsin alhainen sen staattisesta ja kontaktittomasta yleisluonteesta johtuen. Akuutit, äkillisesti sattuvat vammautumiset ovat lajissa hyvin harvinaisia ja johtuvat ...

Fyysisen aktiivisuuden suositukset eivät täyty suurimmalla osalla korkeakouluopiskelijoista. Tämän olettamuksen perusteella tässä opinnäytetyössä tutkittiin korkeakouluopiskelijoiden fyysisen aktiivisuuden tasoa, siihen ...

Tiivistelmä Lentopallossa olkapään toiminta on tärkeässä roolissa lyöntiliikkeiden eri vaiheissa ja olkapään anatomian ymmärtäminen auttaa pelaajia erilaisten kiputilojen ja vammojen syiden selvittelyssä. Olkapäältä ...