Akne och kost

Abstract

Syftet med detta examensarbete är att ta reda på om det finns evidens för påståendet att kosten påverkar akne samt hurudan inverkan den har på livskvaliteten. Arbetet har gjorts i samarbete med Hotus. Detta är en litteraturöversikt med en systematisk litteratursökning där graden av evidens har bedömts genom att kvalitetsgranska materialet. Som kvalitetsgranskningsmodell har Crow Critical Appraisal Tool (CCAT) använts. Nio artiklar med hög kvalitet valdes ut. Artiklarna skulle svara på frågorna ”Finns det evidens för att kosten påverkar akne?” och ”Hurudan inverkan har akne på livskvalitet?”. Som teoretisk referensram användes Bengt Brüldes blandade teori om livskvalitet. Sju av artiklarna stöder studiens första frågeställning. Choklad, salt och mjölk har en negativ inverkan på akne. Också höga fettintag, sötsaker, kolsyrade drycker och vitt bröd inverkar på aknes uppkomst eller svårighetsgrad. Förutom kosten har också stress och ärftlighet en stor betydelse vid akne. Två av artiklarna gav svar på huruvida akne påverkar livskvaliteten. Själva svårighetsgraden av akne har varken höjande eller sänkande inverkan på akne, men många ungdomar ängslas över att akne aldrig försvinner. En individuell behandling är viktig då även mild akne kan ge psykiska problem med skamkänslor, depression och till och med självmordstankar. Som vårdare är det viktigt att kunna stöda dessa ungdomar som är i en känslig ålder då utseende ofta spelar en viktig roll. En hälsosam kost främjar hälsa och ger en friskare hud och på så sätt också bättre livskvalitet.