KoulutusalaKajaanin ammattikorkeakouluLiikunta-ala
Viitteet 341-360 / 412
-
Taukojumppaopas hammaslääkäriasemalle
(2022)Tiivistelmä Tekijä(t): Hult Kia & Väisänen Vilja Työn nimi: Taukojumppaopas hammaslääkäriasemalle Tutkintonimike: Liikunnanohjaaja (AMK), Liikunnan ja vapaa-ajan koulutus Asiasanat: kehonhallinta, lihasaktiivisuus, ...Rajoitettu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången begränsad -
Taukoliikunnan vaikuttavuus varastotyöntekijöiden lihastasapainoon sekä alaselän ja niska-hartiaseudun kipuoireisiin liikuntaintervention aikana
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2018)Yleisimpiä yli 10 päivää kestävien sairaspoissaolojen syitä ovat tuki- ja liikuntaelinoireet yhdessä mielenterveysoireiden kanssa. Työikäisten yleisimmät tuki- ja liikuntaelinten oireet ovat niska-hartiaseudun kipu sekä ... -
Taukoliikuntajuliste istumatyöntekijöille HighRollerin avulla
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2016)Opinnäytetyöni tarkoituksena oli kehittää toimiva taukoliikuntaohje istumatyöntekijöille HighRollerin avulla sekä kartoittaa haastattelujen ja testauksen kautta, millaisia ovat sopivat liikkeet taukoliikuntaohjeeseen. ... -
Team LKP:n juniorijalkapalloilijoiden nopeusvoiman kehittäminen
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2018)Opinnäytetyössä pyrittiin luomaan toimiva nopeusvoimaharjoitusohjelma 12–15–vuotiaille jalkapallojunioreille. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Laukaalaisen Team LKP:n jalkapallojaoston kanssa. Työssä tutkittiin ... -
Technical Manual for Short Track Speed Skating in EYOF 2021/2022
(2022)This bachelor’s-thesis was conducted as a product development task. The purpose was to create a technical manual for short track speed skating competitions in the European Youth Olympic Festival (EYOF) 2021/2022 sports ... -
Tennisvalmentajan Opas: aloittelevat pelaajat
(2024)Tämä opinnäytetyö tehtiin Suomen Tennisliitolle, suomalaisen tenniksen lajiliitolle. Työ tehtiin tennisvalmen-tajan työkaluksi. Kohderyhmä oli aloittelevien pelaajien valmentajat. Tuotettu opas on laaja esitys sisältäen ... -
Terveyttä ja työkykyä paremmilla valinnoilla – Terveyden edistämisen projekti Kittilän terveyskeskuksen henkilökunnalle
(2021)Opinnäytetyöni tarkoituksena oli suunnitella sekä toteuttaa Kittilän kunnan kotihoidon sekä vuodeosaston hoitohenkilökunnalle Terveyttä ja työkykyä paremmilla valinnoilla- projekti. Toimeksiantajana opinnäytetyölleni toimi ... -
Testaajan opas Kajaanin ammattikorkeakoulun Kunnon Syke -oppimisympäristön kuntotestaustilaan
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2009)Opinnäytetyön aiheena oli testausoppaan kehittäminen Kajaanin ammattikorkeakoulun kuntotestaustilaan. Työn toimeksiantajana oli Kajaanin ammattikorkeakoulu. Ammattikorkeakoululle valmistuneen uuden kuntotestaustilan myötä ... -
The effect of four weeks' strength and flexibility training on calisthenics beginners
(2022)The purpose of this research was to study the effect of four weeks’ calisthenics-based strength and flexibility exercises on increasing upper-body muscular strength and lower-body flexibility of calisthenics beginners. The ... -
The Effects of a Two-month occupational Wellness Program on Employee Health
(2021)Currently, the largest concerns relate to occupational health are caused by modern lifestyle related factors such as stress, inactivity and poor nutritional habits. These are also seen in occupational settings since half ... -
The Game Method in Teaching Swimming to Children of Pre-school age: Teaching Guide
(2019)Author(s): Anastasiia Tochmina & Mariia Podlubnaia Title of the Publication: The Game Method in Teaching Swimming to Children of Pre-school age: Teaching Guide Degree Title: Bachelor of Sports and Leisure Management Keywords: ... -
The Impact of TAT International Football Cup (IFC) 2022 on Promoting Social Integration (interaction) among Immigrants players in Uusimaa (Helsinki) area.
(2023)The main aim of this research was to examine the impact or how Toiminnan Avulla Työelämää (TAT) International Football Cup (IFC) 2022 tournament promoted social integration (interaction) among immigrant players (people ...Rajoitettu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången begränsad -
The Reincarnation of Old School Personal Training: Body Building and Strength Training
(2019)This thesis considered a hypothesis that the old school fitness, bodybuilding and strength personal training industry specifically, was better and that the old school teachings from the golden age of bodybuilding fitness ... -
Tiedon kerääminen ja tiedon hyödyntäminen Oulaisten monialaisessa hyvinvointityössä -tutkimuksen kohteena työ-ikäisten terveyttä edistävän liikuntatiedon nykytila ja sen kehittäminen
(2021)Tässä opinnäytetyössä esitellään Oulaisten hyvinvointikertomuksen kanssa samaan aikaan kehitettyjä ehdotuksia työikäisten terveyttä edistävän liikuntatiedon keräämistavoiksi ja tapoja tiedon hyödyntämiseksi Oulaisten ... -
Tiimiytysprosessin mahdollistaminen muutosjohtajuuden keinoin
(2022)Työntilaajana on Suomen suurin ammatillinen erityisoppilaitos Ammattiopisto Luovi, joka on osa Hengitysliitto Heli ry:tä. Toimintaa on yli 20 paikkakunnalla ympäri Suomea ja Luovilla on yli 800 henkilöstön jäsentä. ... -
Timing ja sen yhteys jalkapallomaalivahdin heittäytymällä tapahtuvan torjuntasuorituksen nopeuteen
(2021)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa, mitä on timing sekä millainen yhteys sillä on jalkapallomaalivahtien heittäytymällä tapahtuvan torjuntasuorituksen nopeuteen. Timing on jalkapallomaalivahtien käyttämä ... -
Toiminnallinen virkistysleiri palveluoperaatio Saappaan vapaaehtoistyöntekijöille
(2020)Tämän toiminnallisen opinnäytetyön aiheena on suunnitella ja järjestää toiminnallinen virkistysleiri Saappaan vapaaehtoistyöntekijöille sekä luoda leirin kokemuksien ja palautteen pohjalta toiminnallisen virkistysleirin ... -
Tokkaava tanssileiri TikTok-sovelluksesta Kainula-opistolle
(2021)Opinnäytetyön aiheena oli Tokkaava tanssileiri TikTok-sovelluksesta Kainula-opistolle. Työn tavoitteena oli kehittää nykyajan trendejä seuraava matalan kynnyksen TikTok-tanssileiri. Työn toimeksiantaja toimi kajaanilainen ... -
Tosiasiakas tunnustaa väriä: HJK Hyvinvoinnin markkinointiviestintäsuunnitelma
(2019)Opinnäytetyön toimeksiantaja on HJK Hyvinvointi, joka tarjoaa liikunta- ja hyvinvointipalveluita yrityksille. Opinnäytetyössä laadittiin markkinointiviestintäsuunnitelma, koska selkeä suunnitelma puuttui. Markkinointivi ... -
Trygg träning under alla tre trimestrar : Tränings- och kostrådgivning i webbformat ämnad för gravida
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2013)Detta lärdomsprov är ett beställningsarbete av Jakobstads social- och hälsovårdsverk. Arbetets syfte var att på basen av tillförlitligt källmaterial utveckla en webbsida med tränings- och kostrådgivning för gravida kvinnor ...
















