Haku
Viitteet 1-8 / 8
Hyvinvointia arkeen -hyvinvointivalmennuksen hyödyt koettuun hyvinvointiin ja työkykyyn
(2019)
Opinnäytetyöni aiheena oli selvittää kehittelemäni Hyvinvointia arkeen – hyvinvointivalmennuksen hyötyjä koettuun hyvinvointiin ja työkykyyn. Tarkoituksena oli selvittää hyödyntäen teoriatietoa, mitkä tekijät vaikuttavat ...
Opas työhyvinvointiin ja työstä palautumiseen - Case Studio Vehkaoja
(2020)
Tämän kehittämistehtävän toimeksiantajana oli kajaanilainen kauneudenhoitoalan yritys Studio Vehkaojan omistaja Jenni Vehkaoja. Kehittämistehtävän tarkoituksena oli toimeksiantosopimuksen mukaisesti tutkia Studio Vehkaojan ...
Ylikunto-oireiden ilmenemismäärä CrossFit-harrastajilla
(2021)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa ylikunto-oireiden ilmenemismäärä CrossFit-harrastajilla CrossFit-uran aikana. Tavoitteena oli saada tuotettua numeraalisia tuloksia siitä, kuinka paljon lajin harrastajien ...
Työhyvinvointitutkimus ja suppea työhyvinvointisuunnitelma henkilöstöpalvelualan yritykselle X
(2021)
Tämän tutkimuksellisen opinnäytetyön toimeksiantaja ja hyödynsaaja on Pohjois-Suomessa toimiva henkilöstöpalvelualan yritys. Tutkimuksen tarkoituksena oli kartoittaa kohdeorganisaation toimihenkilöiden ja esimiesten ...
Jääkiekkoilijoiden palautumisen kartoittaminen sykevälivaihtelua ja hermolihasjärjestelmää testaten
(2021)
Tekijä(t): Kestikievari Riina-Sisko ja Virkki Alisa
Työn nimi: Jääkiekkoilijoiden palautumisen kartoittaminen sykevälivaihtelua ja hermolihasjärjestelmää testaten
Tutkintonimike: Liikunnanohjaaja (AMK) liikunnan ja ...
Palautumisen merkitys nuorelle jalkapalloilijalle: kuinka urheilijan tietoiset valinnat vaikuttavat palautumiseen?
(2022)
Opinnäytetyö sai alkunsa halustamme tehdä tutkimuksellinen opinnäytetyö sekä kiinnostuksesta palautumista ja jalkapalloa kohtaan. Toimeksiantajana tässä työssä toimi jalkapalloseura Kajaanin Hakan B-juniorijoukkue. ...
Aikaisemman liikuntaharrastuksen yhteys raskausajan ja sen jälkeiseen liikuntaan sekä synnytyksestä palautumiseen
(2022)
Liikunnalla raskausaikana sekä synnytyksen jälkeen on iso merkitys odottavan äidin terveydelle ja jak-samiselle. Raskausaikana omiin liikuntatottumuksiin on syytä kiinnittää huomiota ja mahdollisesti tehdä muutoksia, sillä ...
Itsensä johtamisen verkkokoulutus yrittäjän työstä palautumisen tukena
(2023)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää ja pilotoida yrittäjille suunnattu itsensä johtamisen verkkokoulutus, jonka keskiössä on yrittäjien työstä palautumisen tukeminen. Koulutuksen tavoitteena on tukea yrittäjien ...