Haku
Viitteet 1-2 / 2
KESTÄVYYTTÄ, KIINTEYTTÄ JA LIHASTA : Oppaat työikäisen aloittelijan kuntosaliharjoitteluun
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2010)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja kehittää oppaat työikäisen aloittelijan kuntosaliharjoittelun aloit-tamiseen sekä kestävyyden kehittämiseen, kiinteytymiseen ja lihasmassan kasvattamiseen. Toimeksiantajana ...
Hyvinvointituutoroinnin käsikirja Kajaanin ammattikorkeakoulun opiskelijakunnalle
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2016)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja valmistaa Kajaanin ammattikorkeakoulun opiskelijakunnalle hyvinvointituutoroinnin käsikirja, jota hyvinvointituutorit voisivat hyödyntää toiminnassaan. Käsikirjan tarkoituksena ...