Haku
Viitteet 1-9 / 9
Ikääntyneiden liikkumiskyvyn kehittäminen tasapaino- ja voimaharjoittelulla - videon tuotteistaminen
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Opinnäytetyön aiheena oli ikääntyneiden liikkumiskyvyn kehittäminen tasapaino- ja voimaharjoittelun avulla.
Työn toimeksiantaja oli Kajaanin ammattikorkeakoulun Oppimisneuvola. Ikääntyneiden määrän lisääntyminen ...
Fyysisen työkykytestin ja työpaikkaliikunnan merkitys Kajaanin varuskunnan siviilityöntekijöille
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Puolustusvoimissa seurataan fyysistä kuntoa joka vuosi fyysisellä työkykytestillä, joka sisältää kestävyystestin (12
minuutin juoksutesti tai polkupyöräergometritesti) sekä viisiosaisen lihaskuntotestin (kehon painoindeksi, ...
Vuokatti Actionin kiipeilytoiminnan kehittäminen – Suunnitelmapaketti boulderointiseinästä
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Tämä opinnäytetyö tehtiin Vuokatissa toimivalle Vuokatti Action yritykselle, joka tarjoaa toimialanaan
seikkailuliikuntaa ja aktiviteetteja erilaisille asiakkaille ja ryhmille. Opinnäytetyömme päätavoite oli kehittää
t ...
Alku- ja väliverryttelyn kuormittavuuden vaikutus sprinttihiihtosuoritukseen
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Opinnäytetyömme aiheena oli alku- ja väliverryttelyn kuormittavuuden vaikutus sprinttihiihtosuoritukseen. Tutkimuksen
tavoitteena oli selvittää eri muuttujien (aika, syke ja laktaatti) avulla, mikä vaikutus eri ...
15-16-vuotiaiden lentopalloilijoiden nopeusvoiman kehittyminen sarjakaudella
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää lentopalloilijoiden nopeusvoimaa ja sen kehittymistä sarjakaudella. Tutkimukseni
kohteena olivat yhden joukkueen kahdeksan 15-16- vuotiasta tyttölentopalloilijaa. Toteutin ...
"Läsnäolo ja liikuntaneuvontaa sen olla pitää!" - liikuntaneuvontapilotointi Paltamossa vuonna 2007
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Opinnäytetyömme liittyy terveyttä edistävän liikuntamallin strategiaan, jonka osana Paltamon liikuntaneuvontahanke
toteutettiin vuonna 2007 Kainuun Liikunta ry:n toimesta. Tutkimme opinnäytetyössämme Paltamossa ...
Kajaanissa toimivien yritysten terveysliikuntatarpeet
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Tämä opinnäytetyö on tehty Rokuan Kuntoutus Oy:n Kajaanin Kuntokeskuksen yksikölle. Opinnäytetyöni tarkoituksena
on antaa Kajaanin Kuntokeskuksen yritysryhmien suunnittelijoille tietoa Kajaanissa toimivien yritysten
te ...
Turvallisuusasiakirja asiakasturvallisuuden parantamiseksi Liikunta- ja Palvelukeskus Frendokselle
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Suomessa tehtiin vuonna 2005 kuntosalien tehotarkastus. Tehotarkastuksen kohteena oli myös kajaanilainen liikunta-
ja hyvinvointipalveluja tarjoava yritys Liikunta ja palvelukeskus Frendos. Tarkastuksessa ilmenneiden ...
Taidon kehittämisen opas – harjoitteita 12 – 15 -vuotiaille hiihtäjille
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2008)
Opinnäytetyön tavoitteena oli laatia opas 12 – 15 -vuotiaiden lasten ja nuorten taidon kehittämiseen hiihdossa.
Oppaaseen valittiin erilaisia sisä- ja ulkoharjoitteita, jotka edistävät taidon ja tekniikan kehittymistä ...