Haku
Viitteet 1-10 / 125
Vuokatti Uphill Run – Ylämäkijuoksukilpailun kehittäminen Halti Outdoor Weekend tapahtumaviikonlopun yhteyteen
(2020)
Tässä opinnäytetyössä suunniteltiin ja toteutettiin Vuokatti Uphill Run ylämäkijuoksukilpailu Vuokatinvaaroille Halti Outdoor Weekend tapahtuman yhteyteen. Tapahtumasta tehtiin valmis tuote, jota toimeksiantaja voi kehittää ...
Pajanuorten liikunta-aktiivisuus ja liikunta-aktiivisuuden tukeminen
(2020)
Nuorten työpajojen pajavalmennuksessa painotetaan kokonaisvaltaista valmennusta. Tavoitteet määritellään henkilökohtaisesti jokaiselle valmennettavalle, vaikkakin terveys- ja hyvinvointikasvatus on osa jokaisen valmennettavan ...
Isometrinen maksimivoimatestaus Ab HUR Oy:n kuntosalilaitteilla – Vertailuarvot nuorille Aktivoi-hankkeessa
(2020)
Vain pieni osa nuorista liikkuu suositusten mukaisesti, vaikka fyysisen aktiivisuuden hyödyt ovat kiistattomat.
Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Jyväskylän yliopiston Kokkolan yliopistokeskus Chydeniuksen Terveystieteiden ...
Liikunnallisen elämäntavan yhteys opiskelijan minäkuvaan
(2020)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata kohderyhmän liikunnallista elämäntapaa ja sen yhteyttä minäkuvaan. Tavoitteena oli lisätä opinnäytetyön tekijöiden ymmärrystä liikunnallisen elämäntavan yhteydestä yksilön minäkuvaan ...
Harjun Woima Jyväskylän aikuisten punttikoulun yhteys liikkuvuuteen, koordinaatioon sekä ponnistusvoimaan aloittelevilla painonnostoharrastajilla
(2021)
Opinnäytetyö oli tapaustutkimus, jonka kohteena oli Harjun Woima Jyväskylän aikuisten punttikoulu. Tavoite oli selvittää, kuinka liikkuvuus, koordinaatio sekä ponnistusvoima muuttuvat kolmen kuukauden aikana aloittelevilla ...
Determinant factors for the performance in two Calisthenic exercises
(2021)
Author(s): Xavi Cadenas Pérez
Title of the Publication: “Determinant Factors For The Performance In Two Calisthenic Exercises”.
Degree Title: Bachelor of Sport Studies.
Keywords: Calisthenics, Body weight, Strength ...
Rotevat-liikuntaneuvontahankkeen toteutus ja arviointi
(2020)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa Pielavedellä ja Keiteleellä Rotevat-liikuntaneuvontahanke, jonka pohjalta syntyi malli liikuntaneuvontapalvelulle molemmissa kunnissa. Opinnäytetyössä kuvataan ...
Huippu-urheilijoiden yksilöllisten ajattelutaipumusten hyödyntäminen suomalaisessa mentaalivalmennuksessa
(2020)
Valmennusprosessin toimivuus on urheilijan kehityksen kannalta hyvin keskeisessä roolissa. Me ihmiset toimimme kaikki erilaisissa tilanteissa oman persoonallisen tyylimme kautta. Urheiluvalmennuksen haasteena on onnistua ...
Suomen Ladun Ulkona kuin lumiukko -kampanjan paikallinen toteuttaminen Kajaanissa
(2020)
Toimeksiantajana tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä oli Suomen Ladun jäsenyhdistys Kajaanin Latu. Suomen Latu on järjestänyt Ulkona kuin lumiukko -kampanjan vuodesta 2018, mutta Kajaanin Latu ei ole osallistunut ...
JHT:n valmennuksen kehittämistyö: Kognitiivisen harjoittelun menetelmien hyödyntäminen jääkiekon lajitaitojen valmennuksessa 10 - 14-vuotiaille junioreille
(2021)
Työn tarkoituksena oli selvittää ja kehittää JHT:n valmentajien tietämystä taidon oppimisesta ja kognitiivisesta harjoittelusta, sekä ohjata valmentajia oivaltamaan kognitiivisen harjoittelun hyödyntämistä lajiharjoituksissa. ...