Haku
Viitteet 141-150 / 216
Oululaisten nuorten fyysisen aktiivisuuden ja koetun terveydentilan yhteys toimintakykyyn : Määrällinen poikkileikkaustutkimus oululaisten nuorten toimintakyvystä ja sitä selittävistä tekijöistä
(2021)
Lasten ja nuorten liikkumisen vähentyminen on huolestuttava ilmiö ja lapsuudessa opituilla elintavoilla on todettu olevan vaikutusta aikuisuuteen saakka, jonka vuoksi varhain opitut riittävät liikuntatottumukset ja ...
Taitavaksi temppuilijaksi: Opas 4–6-vuotiaiden lasten motoristen taitojen kehityksen tukemiseen
(2021)
Lasten arkiliikunta on viime vuosina vähentynyt. Teknologian kehittyessä motorisen kehityksen kannalta tärkeä leikinomainen liikkuminen saattaa vähentyä lapsiperheissä. Tämä on huolestuttavaa, sillä leikin avulla lapsi ...
Nilkan alueen urheiluvammoja ennaltaehkäisevä harjoittelu: Opas Ouluseutu Urheiluakatemialle
(2017)
Nilkka ja jalkaterä ovat useiden luiden, nivelten, nivelsiteiden, lihasten ja jänteiden muodostama tärkeä tukipilari koko alaraalinjaukselle ja sen optimaaliselle toiminnalle. Nilkka ja jalkaterä ottavat vastaan askelluksen ...
Kehotietoisuutta ryhmässä: Fysioterapeuttinen ryhmäkokonaisuus psykoosipotilaille
(2020)
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin käyttöön psykoosipotilaille tarkoitettu kirjallinen ryhmäkokonaisuus. Tuotosta alettiin suunnitella PPSHP: n osasto 84:n tarpeesta saada osastolle ...
Iäkkäiden lihasvoimaharjoittelu kaatumisen ehkäisyssä
(2024)
Kaatuminen on tahaton tapahtuma, jonka seurauksena henkilö päätyy makaamaan tai muuhun asentoon lattialle. Kaatuminen kuuluu tärkeimpiin koti- ja vapaa ajan tapaturmien ryhmään. Kaatumiset ovat yleisiä iäkkäillä. Kaatumista ...
Ryhtiä elämään! : Ryhtiopas yläasteikäiselle
(Oulun seudun ammattikorkeakoulu, 2010)
Hyvä ryhti on tärkeä tekijä hyvinvoinnin kannalta. Yläasteikäisen on tärkeää tietää, mitä on hyvä ryhti, ja ymmärtää, mitkä asiat siihen vaikuttavat. Hyvään ryhtiin vaikuttavat monet kasvuun ja kehitykseen liittyvät tekijät. ...
Akillesjänneoireisen fysioterapia: Opas akillesjänteen tendinopatian terapeuttiseen harjoitteluun
(2021)
Akillesjänteen tendinopatia (=patologinen ärsytystila) on tyypillisesti ylirasituksesta johtuva pitkäaikainen jänneoire. Ylirasitukseen voi johtaa niin urheilijan/aktiiviliikkujan liiallinen harjoittelu, kuin uuden ...
Sokkiaaltohoito osaksi fysioterapiaa : Sokkiaaltohoidon itseopiskelumateriaali fysioterapeuttiopiskelijoille
(2021)
Sokkiaaltohoito on fysikaalinen hoitomenetelmä, jota käytetään osana fysioterapiaa. Fysioterapiassa sokkiaaltohoitoa käytetään yleisemmin tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa. Sokkiaaltohoitoa voidaan toteuttaa ...
Yskityskoneen käyttö osana hengitysfysioterapiaa : kirjallisuuskatsaus
(2021)
Yskityskonetta käytetään poistamaan eritteitä hengitysteistä henkilöillä, joilla yskimiskyky on sairauden tai muun yskimistehokkuutta alentavan tekijän johdosta heikentynyt. Laitteen toiminta perustuu mekaanisesti ...
Voimaharjoittelun perusteet : itseopiskelumateriaali fysioterapiaopiskelijoille
(2023)
Voimaharjoittelulla tarkoitetaan omaa kehoa tai ulkoista vastusta vastaan toteutettua harjoittelua, jonka tavoitteena on kehon fyysisten ominaisuuksien parantaminen. Voimaharjoittelu voi sisältää erilaisia liikkeitä, kuten ...