Suositukset CP-vammaisten aikuisten oman fyysisen kunnon kohottamiseen ja ylläpitämiseen

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia liikuntasuositukset CP-vammaisille aikuisille oman fyysisen kunnon kohottamiseen ja ylläpitämiseen. Opinnäytetyö oli osa Invalidiliitto ry:n CP-vammaisten aikuisten hyvinvointi ja kuntoutus elämänkaarella -projektia, joka toteutettiin vuosina 2007–2010. Projektin tavoitteena oli lisätä tietoisuutta CP-vammaisten tuen tarpeista, ammatillisista mahdollisuuksista, kuntoutuksesta ja ikääntymisen haasteista.

Projektissa oli kerätty CP-vammaisilta kyselymateriaalia, jossa he kertoivat omasta toimintakyvystään ja liikkumisestaan. Suositukset muodostettiin tämän kyselymateriaalin pohjalta. Suosituksien muodostamisessa käytettiin Gross Motor Function Classification System – luokitusta, joka jakaa CP-vammaisten henkiklöiden toimintakyvyn viiteen eri luokkaan. Jokaiselle toimintakykyluokalle on oma suosituksensa. Suositusten muodostamisessa käytettiin apuna UKK-instituutin uusimpia terveysliikuntasuosituksia. Suositukset ovat kokonaisuudessaan opinnäytetyön liitteenä.

Liikuntasuositukset tullaan julkaisemaan CP-vammaisten aikuisten hyvinvointi ja kuntoutus elämänkaarella – projektin Internet – sivulla. Jatkossa olisi mielenkiintoista tietää, miten suosituksia on käytetty, ja miten ne ovat käytännössä toimineet.

The purpose of our Bachelor’s thesis was to create physical activity guidelines for adults with cerebral palsy including how they could take care of their physical condition. The Bachelor’s thesis was a part of a project of the Finnish Association of People with Physical Disabilities. The target of the well-being and life-long habilitation of adults with CP-diagnosis -project was to increase knowledge of the need of support, occupational possibilities, rehabilitation and challenges of ageing among adults with cerebral palsy.

The Physical activity guidelines for adults with cerebral palsy were built on the Gross Motor Function Classification System. This system divides people into five groups on the basis of physical ability. Each group has its own guidelines. The UKK Institute’s health-related physical activity guidelines and Physical Activity Pie helped us to form our guidelines. The complete physical activity guidelines for adults with cerebral palsy are appended at the end of the thesis.

The physical activity guidelines for adults with cerebral palsy will be published in electronic form within the project. In the future, it would be interesting if someone studied how the guidelines have been used and how functional they have been.