VOIMAA ÄITIYTEEN: Synnytyksestä palautumista ja äidin hyvinvointia tukeva ryhmätoimintamalli synnyttäneille äideille

Abstract

Raskaudesta ja synnytyksestä aiheutuvat muutokset vaikuttavat heikentävästi moniin äidin toimintakyvyn osa-alueisiin. Synnytyksestä palautumisen edistämiseksi ja muutoksista aiheutuvien ongelmien ennaltaehkäisemiseksi äideille tulisi tarjota aiheeseen liittyvää tietoa ja tukea. Äitien synnytyksestä palautumisen ja hyvinvoinnin tukeminen jää tällä hetkellä pääosin neuvoloiden vastuulle. Tuen saamisessa on Suomessa alueellisia eroja. Osa äideistä kokee tarvitsevansa enemmän tukea yksilölliseen hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyen sekä ohjausta neuvolasta muihin palveluihin, esimerkiksi fysioterapiaan. Ryhmämuotoisella fysioterapeuttisella harjoittelulla ja neuvonnalla voidaan tutkitusti parantaa synnytyksen jälkeistä hyvinvointia.

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena on tukea synnytyksestä palautumista ja äidin hyvinvointia lisäämällä tietoutta raskauden ja synnytyksen vaikutuksista toimintakykyyn ja antamalla keinoja palautumisen edistämiseen. Tavoitteena oli kehittää ja pilotoida moniammatillisesti synnyttäneille äideille suunnattu ryhmätoimintamalli oppimis- ja palveluympäristö Voimalan käyttöön yhteistyössä Joensuun alueen neuvoloiden kanssa. Opinnäytetyössä perehdyttiin synnyttäneen äidin toimintakykyyn vaikuttaviin tekijöihin ja synnytyksen jälkeistä palautumista tukeviin keinoihin. Opinnäytetyön toteutus koostui ryhmätoimintamallin suunnittelusta, luomisesta, pilotoinnista, arvioinnista ja toiminnan kehittämisestä. Moniammatillisesti toteutettu pilottiryhmä kokoontui viisi kertaa. Ryhmäkertojen teemat olivat aktiivinen arki ja tutustuminen, ryhdikäs arki, lantionpohja kuntoon, korsetti kuntoon ja kehon ja mielen hyvinvointi + vinkit jatkoon.

Pilotoinnista saatujen palautteiden perusteella ryhmätoimintamalli koettiin tarpeelliseksi ja toimivaksi kyseiselle kohderyhmälle. Ryhmätoimintamallia voisi kehittää lisäämällä ryhmätoimintaan alku- ja lopputestaukset mahdollisten toimintakyvyn muutosten arvioimiseksi. Jatkotutkimusaiheena voisi olla tämän kaltaisen ryhmätoiminnan vaikuttavuuden tutkiminen.