Ylipainoisen lapsen perheen motivointi elämäntapamuutokseen
Mäkelä, Ida; Peräkasari, Tanja (2019)
Mäkelä, Ida
Peräkasari, Tanja
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112622741
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112622741
Tiivistelmä
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja tuottaa tietoperustaa hyödyntäen sähköinen opas, jonka aiheeksi valikoitui ylipainoisen lapsen perheen elämäntapamuutokseen motivointi ja ylipainon puheeksiotto. Opas kohdistettiin terveydenhuollon ammattilaisten käyttöön työn tueksi. Tavoitteena oli oppaan avulla lisätä henkilökunnan tietämystä motivoinnin ja ylipainon puheeksioton keinoista. Opinnäytetyön tilaajana oli Riihimäen seudun terveyskeskuksen kuntayhtymän neuvola. Aihe rajattiin 3—7-vuotiaan lapsen perheen elämäntapamuutoksen motivointiin. Opinnäytetyö painottui perhekeskeisyyteen ja pääasiassa vanhemmille suunnattuun ohjaukseen.
Lasten painonhallinnassa olennaista on vanhempien motivointi muutokseen, jotta muutos kohti terveellisempiä elämäntapoja tapahtuu koko perheessä. Kun kyseessä on alle 7-vuotias lapsi, vanhemmat ovat pääasiallisesti vastuussa lapsen ruokailusta, tv:n ja tietokoneen käytön rajoittamisesta sekä riittävästä liikunnasta.
Hoitajan rooliin perheen elämäntapamuutoksessa sisältyy asiallisuus, myönteisyys ja aktiivinen ote elämäntapamuutoksen ohjaukseen ja tukemiseen. Keskeisiä elämäntapamuutoksen ohjausmenetelmiä ovat motivoiva haastattelu sekä ratkaisukeskeinen ja voimavaralähtöinen ohjaus. Lisäksi hoitajan kannattaa hyödyntää erilaisia harjoituksia ja osallistavia menetelmiä perheen ohjauksessa.
Tiedonhakua tehtiin pääasiassa Duodecimin terveysportista, Medicistä ja Cinahlista. Lähteinä opinnäytetyön teoreettisessa viitekehyksessä käytettiin kirjallisuutta, tutkimuksia sekä hoito- ja lääketieteen artikkeleita. Oppaan sisältö rakentui opinnäytetyön tietoperustan mukaisesti.
Lasten painonhallinnassa olennaista on vanhempien motivointi muutokseen, jotta muutos kohti terveellisempiä elämäntapoja tapahtuu koko perheessä. Kun kyseessä on alle 7-vuotias lapsi, vanhemmat ovat pääasiallisesti vastuussa lapsen ruokailusta, tv:n ja tietokoneen käytön rajoittamisesta sekä riittävästä liikunnasta.
Hoitajan rooliin perheen elämäntapamuutoksessa sisältyy asiallisuus, myönteisyys ja aktiivinen ote elämäntapamuutoksen ohjaukseen ja tukemiseen. Keskeisiä elämäntapamuutoksen ohjausmenetelmiä ovat motivoiva haastattelu sekä ratkaisukeskeinen ja voimavaralähtöinen ohjaus. Lisäksi hoitajan kannattaa hyödyntää erilaisia harjoituksia ja osallistavia menetelmiä perheen ohjauksessa.
Tiedonhakua tehtiin pääasiassa Duodecimin terveysportista, Medicistä ja Cinahlista. Lähteinä opinnäytetyön teoreettisessa viitekehyksessä käytettiin kirjallisuutta, tutkimuksia sekä hoito- ja lääketieteen artikkeleita. Oppaan sisältö rakentui opinnäytetyön tietoperustan mukaisesti.