"Dammert, Eerika" - Selaus tekijän mukaan LAB-ammattikorkeakoulu
-
Hyvät valmennuskäytänteet kestävyysjuoksijoiden kuormitukseen
Dammert, Eerika; Koivisto, Aliisa; Peltomäki, Sanna (2023)Kestävyysjuoksijan kuormituksen hallinta on avainasemassa hyvälle menestykselle. Valmentajan vastuulla on rakentaa yksilöllinen ja kehittävä harjoitusohjelma vastaamaan urheilijan tasoa ja tavoitteita. Kestävyysjuoksuharjoittelu ...
