Theseus käyttökatko ma 22.4. klo 12 alkaen. Katko jatkuu 22.4. klo 15 asti ja on koko Theseuksen laajuinen. Lisäksi töiden käsittely ja syöttö on estetty ti 23.4. ainakin klo 12 asti. Theseus service break from Mon 22.4. at 12:00. The break will last until 15:00 on Mon 22.4. and is Theseus-wide. In addition, processing and uploading of work will be blocked until at least 12:00 on Tue 23.4.
Haku
Viitteet 1-10 / 14
Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöiden ennaltaehkäisy raskauden aikana : kirjallisuuskatsaus ja kotiharjoitteluopas
(2021)
Opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä tietoa lantionpohjan lihasten toimintahäiriöistä ja niiden ennaltaehkäisystä sekä tuottaa kotiharjoitteluopas raskaana oleville naisille. Opinnäytetyötä varten tehtiin kirjallisuuskatsaus ...
Uimarin hartiarenkaan alueen urheiluvammojen ennaltaehkäisy : videomuotoinen harjoitteluopas kilpauimareille
(2021)
Hartiarenkaan alueen urheiluvammat ovat yleisimpiä tuki- ja liikuntaelimissä uimareilla esiintyviä urheiluvammoja. Termi ”uimarin olkapää” on kehitetty kuvaamaan olkapään rasitusperäisiä jännevaivoja. Uimareiden hartiarenkaan ...
Työkykyjohtamisen rooli päihdeongelmien ennaltaehkäisyssä : päihdeohjelman rakentaminen Hengitysliitolle
(2021)
Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, miten päihdeongelmien syntymistä voidaan eh-äistä hyödyntämällä työkykyjohtamista, miten päihteettömyyttä voidaan tukea organisaatiossa, mitkä tekijät koetaan työhyvinvointia tukevina ...
Turvallisuuskasvatussuunnitelma lapsen suojaamiseksi kiusaamiselta, väkivallalta ja häirinnältä varhaiskasvatuksessa
(2021)
Lasten ja nuorten syrjäytyminen on jatkuvasti kasvava ongelma. Lapsen ja nuoren syrjäytymistä voidaan ehkäistä puuttumalla mahdolliseen kiusaamiseen, väkivaltaan ja häirintään jo varhaiskasvatuksessa. Aikuisen tuen ja ...
Kehonhuollolla laatua ja toimintakykyä pelastajan (50+) elämään : Kehonhuollon opetusvideot
(2021)
Pelastajan työ koostuu fyysisesti kuormittavista työtehtävistä, kuten raskaiden taakkojen kantamisesta ja nostamisesta. Työ- ja elinvuosien myötä fyysiset voimavarat heikkenevät sekä fysiologisten ikääntymismuutosten ...
Lasten pistospelon ennaltaehkäisy : Lapsilähtöinen opas 3-5-vuotiaille sekä heidän vanhemmille
(2021)
Lasten pistospelko koskettaa monia lapsipotilaita päivittäin. Pistospelko johtuu yleensä kivun pelosta, onhan selvää, että lapsi ei halua tuntea kipua. Pelko voi olla myös aiheutunut jo ennakkoon, ilman omakohtaista kokemusta ...
Fyysinen harjoittelu lentopallon lajiharjoittelun tukena : lentopallon oheisharjoitteluohjelma 13–14-vuotiaille tytöille
(2021)
Harjoittelevien nuorten kivut ja harjoitusperäiset vaivat ovat lisääntyneet viime vuosina. Nuorten fyysinen aktiivisuus on vähentynyt ja paikallaan olo lisääntynyt. Nämä tekijät altistavat herkemmin vammoille ja rasitusperäisille ...
Ammattijalkapalloilijoiden takareisivammojen ennaltaehkäisy : harjoitusopas kilpailukaudelle
(2021)
Jalkapallo on yksi Suomen harrastetuimmista urheilulajeista. Laji on vuosien mittaan kehittynyt yhä nopeammaksi ja fyysisemmäksi. Fyysisen kuormittavuuden takia erityisesti alaraajoihin kohdistuvat vammat ovat yleisiä ja ...
Nuorten yleisurheilijoiden yleisimmät urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy
(2021)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia nuorten yleisurheilijoiden yleisimpiä urheiluvammoja sekä mahdollisuuksia niiden ennaltaehkäisyyn. Aiheeseen liittyen laadittiin opas Karhulan Urheilijoiden sekä Lappeenrannan ...
Alaraajojen rasitusvammojen ennaltaehkäisy ja fysioterapia tanssijoilla
(2021)
Kilpailullinen tanssi on vaativa urheilulaji. Tanssijoiden viikoittaiset harjoitusmäärät vastaavat vähintään esimerkiksi saman tasoisen, eli SM-tason jalkapalloilijan harjoitusmääriä. Raskas fyysinen kuormitus ja epäoptimaalinen ...