"Dammert, Eerika" - Selaus tekijän mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)

    • Hyvät valmennuskäytänteet kestävyysjuoksijoiden kuormitukseen 

      Dammert, Eerika; Koivisto, Aliisa; Peltomäki, Sanna (2023)
      Kestävyysjuoksijan kuormituksen hallinta on avainasemassa hyvälle menestykselle. Valmentajan vastuulla on rakentaa yksilöllinen ja kehittävä harjoitusohjelma vastaamaan urheilijan tasoa ja tavoitteita. Kestävyysjuoksuharjoittelu ...