"Haapala, Erika" - Selaus tekijän mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
-
Jääkiekkoilijan palautumista edistävät tukitoimet : laadullinen tutkimus lajin valmentajien ja fysioterapeuttien näkökulmasta
Haapala, Erika; Iikkanen, Veera (2021)Palautumisella tarkoitetaan rasituksesta ja stressistä elpymistä takaisin tasapainotilaan, joka voidaan jakaa fyysiseen ja psyykkiseen tasoon. Palautumisen perusta rakentuu kuormituksen ja levon sopivasta suhteesta, ...
