"crossfit" - Selaus asiasanan mukaan Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Viitteet 1-3 / 3
-
Kolmiulotteinen brändäys kuntosalitilassa
(2021)Opinnäytetyön tavoitteena oli kartoittaa millä tilasuunnittelun keinoilla brändiä voidaan ilmentää kuntosalitilan suunnittelussa sisustusarkkitehtuurin näkökulmasta. Työ tehtiin yhteistyössä CrossFit Huntti kuntosalin ... -
Tavoitteellinen CrossFit harjoittelu : opas palautumisen hallintaan
(2022)Tavoitteellisessa CrossFit harjoittelussa palautumisen hallinta on tärkeässä roolissa. CrossFit sisältää monia eri elementtejä, eikä niiden kaikkien samanaikainen harjoittelu ole optimaalista ja voi altistaa mm. rasitusvammoille. ... -
Unen ja ravitsemuksen ohjaus palautumisen tukena crossfitharjoittelussa : monimenetelmällinen tutkimus Crossfit Lahden jäsenille
(2023)Crossfit on korkean intensiteetin laji, jossa pyritään harjoittamaan fyysisen kunnon kaikkia osa-alueita, jotta ihminen selviytyy mistä tahansa fyysisestä haasteesta. Usein lajin harrastajat keskittyvät harjoitteluun, mutta ...


