Maahanmuuttajanaisten hyvinvoinnin tukeminen : toimintaympäristönä Kotoa kotiin -hanke

Abstract

Opinnäytetyö toteutettiin Kotoa kotiin -hankkeen toimeksiantona. Kotoa kotiin -hankkeessa toteutetaan ryhmätoimintaa arabian-, kurdin-, darin- ja thainkielisille maahanmuuttajanaisille. Ryhmätoiminnan tarkoituksena on vahvistaa kohderyhmän sosiaalista osallisuutta ja yhteiskunnallista aktiivisuutta sekä positiivista mielenterveyttä.

Opinnäytetyö oli toiminnallinen. Tarkoituksena oli tukea hankkeen ryhmätoimintaan osallistuvien maahanmuuttajanaisten hyvinvointia. Tavoitteena oli järjestää toimeksiantajan tiloissa sarja toiminnallisia tapahtumia, jotka tukisivat kohderyhmän hyvinvointia sekä vahvistaisivat heidän suomen kieltään ja sosiaalista osallisuuttaan.

UTH-, TERTTU- ja FinMonik-tutkimuksen mukaan maahanmuuttajanaiset tarvitsevat enemmän tietoa terveellisistä elämäntavoista sekä ohjausta niiden noudattamiseen. Toimeksiantajan kanssa sovittiin neljä toiminnallista tapahtumaa, joista kaksi liittyivät virallisiin ravitsemus- ja kaksi liikuntasuosituksiin. Tapahtumat sisälsivät teoriaosuuden ja toiminnallisen osuuden. Teoriaosuutta havainnollistettiin Power Point -esitysten ja kirjallisten opetusmateriaalien avulla. Toiminnallisessa osuudessa tarjottiin kohderyhmälle terveellistä välipalaa, pidettiin vaunujumppaa ja liikuntatuokioita.

Sarja hyvinvointia tukevia toiminnallisia tapahtumia sai hyvän palautteen sekä kohderyhmältä että toimeksiantajalta. Aiheet herättivät keskustelua ja saivat kohderyhmän pohtimaan omia ravitsemus- ja liikuntatottumuksiaan. Opinnäytetyön sivutuotoksena oli ravitsemuksesta ja liikunnasta kaksi diaesitystä, jotka luovutettiin Kotoa kotiin -hankkeen käyttöön. Esitysten aiheena oli terveellinen ruokavalio ja liikunta.

Jatkotutkimusaiheena voisi tutkia sitä, miten naisten kokonaisvaltaista hyvinvointia voitaisiin tukea. Monilla naisilla on pieniä lapsia, joten olisi hyvä järjestää naisille enemmän ulkoliikuntatapahtumia, joihin he voivat osallistua lasten kanssa.