Vauvaperheliikunta : näkökulmia ja kokemuksia vauvaperheiden liikunnan kehittämisestä Perhekeskus Maahisessa
Ovaskainen, Outi (2011)
Ovaskainen, Outi
HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011110914365
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011110914365
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö tuo esiin näkökulmia ja kokemuksia vauvaperheiden liikunnan kehittämisestä Perhekeskus Maahisessa. Vauvaperheiden liikuntaa kehitettiin toimintatutkimuksen avulla alkaen syksystä 2010 kevääseen 2011 asti.
Vauvaperheiden liikuntaa toteutettiin ja arvioitiin yhtenä toiminnan muotona ”Nalliaiset” vauvaryhmässä. Vauvaperheiden liikunnan teemoja olivat äiti/isä vauvajumppa ja ”Vauvan kanssa vedessä päivä”. Lisäksi toteutettiin vaunuralli osana avoimen pihakäyttäjien toimintaa syksyllä 2010. Vaunuralli järjestettiin myös keväällä 2011 yhteistyössä srk:n ”Eka vauva ryhmän” asiakkaille. ”Nalliaiset” vauvaryhmän vauva-perheiden liikuntaa arvioivat asiakkaat ja vauvaperhetyön toiminnanohjaajat kyselylomakkeiden avulla. Lisäksi kokemuksia tuotiin esille osallistuvan havainnoinnin ja päiväkirjan avulla. Vauvaperheiden liikunta koettiin tärkeäksi asiaksi. Se on tällä hetkellä osa Maahisen ”Nalliaiset” vauvaryhmän säännöllistä toimintaa.
Liikunnan tärkeyttä kysyttiin avoimen pihakäyttäjien vauva-asiakasperheiltä kyselylomakkeiden avulla. Samaten kysyttiin toiveita vauvaperheliikunnasta. Tulokset olivat rohkaisevia ja kannustavia. Kyselylomakkeeseen vastanneet kokivat vauvaperheliikunnan kehittämisen tärkeäksi asiaksi. Eniten vastaajat toivoivat ”uintia” eli vauvan kanssa uimahallissa käyntiä 1-2 krt (esim. vesileikit, uimaotteet). Seuraavaksi suosituimpia toiveita olivat ”jumppa” eli vauva-äiti/isäjumppa siasätiloissa sekä ”kuntosali” eli ohjattua kuntosaliharjoittelua/mahdollisuus ottaa vauva mukaan.
Liikunta voidaan nähdä mahdollisuutena hyvinvointiin kuntien ja kaupunkien yhä yleistyvissä, monitahoisissa ja –verkostoisissa perhekeskuksissa. Toimintatutkimus tuo esiin sekä asiakkaiden että työntekijöiden näkökulmat ja erilaiset kokemukset. Toimintatutkimus on monipuolinen, joustava ja käytännönläheinen tapa kehittää omaa työtään.
Vauvaperheiden liikuntaa toteutettiin ja arvioitiin yhtenä toiminnan muotona ”Nalliaiset” vauvaryhmässä. Vauvaperheiden liikunnan teemoja olivat äiti/isä vauvajumppa ja ”Vauvan kanssa vedessä päivä”. Lisäksi toteutettiin vaunuralli osana avoimen pihakäyttäjien toimintaa syksyllä 2010. Vaunuralli järjestettiin myös keväällä 2011 yhteistyössä srk:n ”Eka vauva ryhmän” asiakkaille. ”Nalliaiset” vauvaryhmän vauva-perheiden liikuntaa arvioivat asiakkaat ja vauvaperhetyön toiminnanohjaajat kyselylomakkeiden avulla. Lisäksi kokemuksia tuotiin esille osallistuvan havainnoinnin ja päiväkirjan avulla. Vauvaperheiden liikunta koettiin tärkeäksi asiaksi. Se on tällä hetkellä osa Maahisen ”Nalliaiset” vauvaryhmän säännöllistä toimintaa.
Liikunnan tärkeyttä kysyttiin avoimen pihakäyttäjien vauva-asiakasperheiltä kyselylomakkeiden avulla. Samaten kysyttiin toiveita vauvaperheliikunnasta. Tulokset olivat rohkaisevia ja kannustavia. Kyselylomakkeeseen vastanneet kokivat vauvaperheliikunnan kehittämisen tärkeäksi asiaksi. Eniten vastaajat toivoivat ”uintia” eli vauvan kanssa uimahallissa käyntiä 1-2 krt (esim. vesileikit, uimaotteet). Seuraavaksi suosituimpia toiveita olivat ”jumppa” eli vauva-äiti/isäjumppa siasätiloissa sekä ”kuntosali” eli ohjattua kuntosaliharjoittelua/mahdollisuus ottaa vauva mukaan.
Liikunta voidaan nähdä mahdollisuutena hyvinvointiin kuntien ja kaupunkien yhä yleistyvissä, monitahoisissa ja –verkostoisissa perhekeskuksissa. Toimintatutkimus tuo esiin sekä asiakkaiden että työntekijöiden näkökulmat ja erilaiset kokemukset. Toimintatutkimus on monipuolinen, joustava ja käytännönläheinen tapa kehittää omaa työtään.