Vauvaperheliikunta : näkökulmia ja kokemuksia vauvaperheiden liikunnan kehittämisestä Perhekeskus Maahisessa

Abstract

Tämä opinnäytetyö tuo esiin näkökulmia ja kokemuksia vauvaperheiden liikunnan kehittämisestä Perhekeskus Maahisessa. Vauvaperheiden liikuntaa kehitettiin toimintatutkimuksen avulla alkaen syksystä 2010 kevääseen 2011 asti.

Vauvaperheiden liikuntaa toteutettiin ja arvioitiin yhtenä toiminnan muotona ”Nalliaiset” vauvaryhmässä. Vauvaperheiden liikunnan teemoja olivat äiti/isä vauvajumppa ja ”Vauvan kanssa vedessä päivä”. Lisäksi toteutettiin vaunuralli osana avoimen pihakäyttäjien toimintaa syksyllä 2010. Vaunuralli järjestettiin myös keväällä 2011 yhteistyössä srk:n ”Eka vauva ryhmän” asiakkaille. ”Nalliaiset” vauvaryhmän vauva-perheiden liikuntaa arvioivat asiakkaat ja vauvaperhetyön toiminnanohjaajat kyselylomakkeiden avulla. Lisäksi kokemuksia tuotiin esille osallistuvan havainnoinnin ja päiväkirjan avulla. Vauvaperheiden liikunta koettiin tärkeäksi asiaksi. Se on tällä hetkellä osa Maahisen ”Nalliaiset” vauvaryhmän säännöllistä toimintaa.

Liikunnan tärkeyttä kysyttiin avoimen pihakäyttäjien vauva-asiakasperheiltä kyselylomakkeiden avulla. Samaten kysyttiin toiveita vauvaperheliikunnasta. Tulokset olivat rohkaisevia ja kannustavia. Kyselylomakkeeseen vastanneet kokivat vauvaperheliikunnan kehittämisen tärkeäksi asiaksi. Eniten vastaajat toivoivat ”uintia” eli vauvan kanssa uimahallissa käyntiä 1-2 krt (esim. vesileikit, uimaotteet). Seuraavaksi suosituimpia toiveita olivat ”jumppa” eli vauva-äiti/isäjumppa siasätiloissa sekä ”kuntosali” eli ohjattua kuntosaliharjoittelua/mahdollisuus ottaa vauva mukaan.

Liikunta voidaan nähdä mahdollisuutena hyvinvointiin kuntien ja kaupunkien yhä yleistyvissä, monitahoisissa ja –verkostoisissa perhekeskuksissa. Toimintatutkimus tuo esiin sekä asiakkaiden että työntekijöiden näkökulmat ja erilaiset kokemukset. Toimintatutkimus on monipuolinen, joustava ja käytännönläheinen tapa kehittää omaa työtään.

This thesis highlights the perspectives and experiences of families, physical development of the baby of the family center the earth spirits. Baby families physical activity was de-veloped through research from autumn until spring 2011in Family Center Maahinen. The baby families exercise was carried out and evaluated, "Nalliaiset" the baby in one form of action. Baby Families sports themes were the mother / father of the baby gym, and "Baby's Day with the water." In addition, a car rally as part of the open courtyard of users activity in the autumn of 2010. Caravan Rally held in the spring of 2011 in cooperation of the congregation is “Eka baby Group” customers. "Nalliaiset" baby baby group for families of customers and assess physical activity baby activity instructors with families through questionnaires. In addition, the experience highlighted the participatory observation, and diary. Baby-family sport was seen as an important case and it is now part of Maahinen "Nalliaiset “group of the regular activities of the baby. In addition, the importance of physical activity were asked an open courtyard users, baby-client families through a questionnaire. Similarly, asked the family hopes the baby exercise. The results were encouraging and supportive. The questionnaire respondents felt that the baby families navigate through the Nan-development as an important case. Most respondents called for "swimming" or a baby with a swimming pool visits 1-2 times (for example, water games, swimming extracts). The next most popular requests were "gym" or baby-mother/father gymnastics inside and "fitness" or a gym workout wizard / opportunity of having a baby. Municipalities and cities, the increasing, complex and Family Center Networks can be seen as an opportunity to exercise. Action research brings out both customers and employees' perspectives and different experiences. Action Research is a versatile, flexible and practical way to develop their own work.