Terveyttä äidinmaidosta : imetysopas maahanmuuttajaperheille

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli tukea maahanmuuttajaperheiden imetystä ja sen onnistumista sekä kannustaa maahanmuuttajaäitejä WHO:n suositusten mukaiseen kuuden kuukauden täysimetykseen. Työ tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Tarkoituksena oli tehdä maahanmuuttajaperheille suunnattu informatiivinen ja tiivis opas imetyksen perusteista. Opas tehtiin yhteistyössä Niitty-hankkeen kanssa. Opinnäytetyön tehtävänä oli selvittää, mitkä ovat imetyksen hyödyt, miten kannattaa imettää ja mitkä ovat imetyksen tavallisimmat ongelmat.

Kansainvälisten suositusten mukaan vauvaa on hyvä täysimettää kuuden kuukauden ikään saakka sekä tämän jälkeen jatkaa osittaisimetystä vielä kiinteiden ruokien ohella. Imetyksellä on monia fyysisiä ja psyykkisiä hyötyjä sekä äidille että vauvalle, joista monet ovat hyvinkin pitkäkantoisia. Imetys onnistuu parhaiten, kun imuote- ja imetysasento ovat kunnossa. Tavallisia imetyksen aikana ilmeneviä ongelmia ovat rinnanpäiden rikkoutuminen, rintojen pakkautuminen, tiehyttukokset, rintatulehdus sekä erilaiset herumisen ongelmat.

Opas tehtiin Suomen pakolais- ja maahanmuuttajaperheille imetystiedon lisäämiseksi ja imetyksen onnistumisen tueksi. Niitty-hankkeen toiveena oli mahdollisimman selkeä ja eri kielille käännettävä opas imetyksen perusasiasta. Opas on hankkeen toiveiden pohjalta koottu kokonaisuus imetyksen perusteista, ja se tulee osaksi Niitty-hankkeen ohjausmateriaalia. Oppaassa käytettiin kuvia lisäämään oppaan selkeyttä ja informatiivisuutta.

Tulevaisuudessa oppaan tieto on tärkeää pitää ajan tasalla ja sen sisältöä tulisi tarvittaessa päivittää. Imetyksen tueksi oppaan rinnalle olisi hyvä saada luotettavaa ja ajantasaista tietoa rintamaidon lypsämisestä ja pumppaamisesta.

The aim of the thesis was to support immigrant families to successfully breastfeed and to encourage immigrant mothers to exclusively breastfeed for six months according to the guidelines of WHO. The purpose of this practice-based thesis was to create an informative and compact guide for fundamentals of breastfeeding. The guide was created in collaboration with the project Niitty. The mission of this study was to clarify the benefits of breastfeeding, describe breastfeeding techniques and identify common problems with breastfeeding.

According to the international recommendations, babies should be exclusively breastfed at least six months. After this breastfeeding should be continued along with solids. Breastfeeding has many physical and mental benefits for both baby and mother, many of which can have lifelong effects. Breastfeeding is easier to manage when the latch is correct and breastfeeding position is comfortable. Common problems during breastfeeding are cracked nipples, engorgement, blocked ducts, mastitis and different difficulties with milk supply.

The guide was made for the refugee- and immigrant families to help enhance the knowledge about breastfeeding. The project hoped for the guide to be simple enough to be translated into different languages. The guide is produced based on the wishes of Niitty project and it will be part of their guidance material. The guide uses pictures to make it more informative.

In the future the guide needs to be kept up to date. To best support breastfeeding there should be another guide about pumping and hand expression of milk accompanying this guide.