TAITOA TASAPAINOON : 13 viikon tasapainoharjoittelun vaikutukset MS-tautia sairastavien tasapainoon
Hietikko, Heta; Karkaus, Veera (2011)
Hietikko, Heta
Karkaus, Veera
Seinäjoen ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011112215144
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011112215144
Tiivistelmä
Multippeliskleroosi eli MS-tauti on krooninen ja tulehduksellinen sairaus, joka vahingoittaa keskushermostoa. MS-taudissa viestin kulku hermosolujen välityksellä kehon eri osiin hidastuu ja näin ollen seuraa monioireinen ja vaikeasti ennakoitava sairaus. MS-taudin seurauksena voi vaurioitua mikä tahansa tasapainon hallintaan vaikuttava aistinjärjestelmä ja täten vaikuttaa olennaisesti arjessa selviytymiseen. Sairautena MS-tauti on tunnettu 150 vuotta, mutta sen epäillään olevan paljon vanhempi sairaus. MS-tauti puhkeaa yleensä 20 – 40 vuoden iässä, ja on yksi yleisimmistä nuorten aikuisten neurologisista sairauksista.
Opinnäytetyömme tavoitteena oli selvittää, miten 13 viikon mittainen ohjattu tasapainoharjoittelu vaikuttaa MS-tautia sairastavan staattiseen sekä dynaamiseen tasapainoon. Tarkoituksena oli parantaa osallistujien tasapainoa sekä antaa harjoitusten kautta ohjeita ja rohkeutta itsenäiseen kotiharjoitteluun. Tulosten saamiseksi ohjasimme aistinjärjestelmiä kuormittavaa tasapainoharjoittelua kerran viikossa 13 viikon ajan. Harjoittelu tapahtui ryhmässä.
Valitsimme opinnäytetyömme päälähestymistavaksi kvantitatiivisen tutkimusotteen, mutta työmme sisältää otteita myös kvalitatiivisesta tutkimusotteesta. Tasapainon mittaamiseen käytimme Bergin tasapainotestiä, Dynamic Gait Index – sekä MFT – S3 – testiä. Lisäksi tutkimushenkilöt vastasivat kirjallisesti palautekyselyyn.
Tämän intervention perusteella ohjatulla 13 viikon tasapainoharjoittelulla on positiivisia vaikutuksia MS-tautia sairastavien staattiseen ja dynaamiseen tasapainoon. Aistinjärjestelmiä kuormittavat tasapainoharjoitteet soveltuvat hyvin MS-tautia sairastavien tasapainon harjoittamiseen.
Opinnäytetyömme tavoitteena oli selvittää, miten 13 viikon mittainen ohjattu tasapainoharjoittelu vaikuttaa MS-tautia sairastavan staattiseen sekä dynaamiseen tasapainoon. Tarkoituksena oli parantaa osallistujien tasapainoa sekä antaa harjoitusten kautta ohjeita ja rohkeutta itsenäiseen kotiharjoitteluun. Tulosten saamiseksi ohjasimme aistinjärjestelmiä kuormittavaa tasapainoharjoittelua kerran viikossa 13 viikon ajan. Harjoittelu tapahtui ryhmässä.
Valitsimme opinnäytetyömme päälähestymistavaksi kvantitatiivisen tutkimusotteen, mutta työmme sisältää otteita myös kvalitatiivisesta tutkimusotteesta. Tasapainon mittaamiseen käytimme Bergin tasapainotestiä, Dynamic Gait Index – sekä MFT – S3 – testiä. Lisäksi tutkimushenkilöt vastasivat kirjallisesti palautekyselyyn.
Tämän intervention perusteella ohjatulla 13 viikon tasapainoharjoittelulla on positiivisia vaikutuksia MS-tautia sairastavien staattiseen ja dynaamiseen tasapainoon. Aistinjärjestelmiä kuormittavat tasapainoharjoitteet soveltuvat hyvin MS-tautia sairastavien tasapainon harjoittamiseen.