Mielenterveyskuntoutujille soveltuvia tunnetaitoharjoituksia Valkaman kuntoutusyksikköön

Abstract

Tämä opinnäytetyö on toiminnallinen ja sen tilaajana toimi Kainuun sosiaali- ja terveydenhuollon kuntayhtymään kuuluva Valkaman Kuntoutusyksikkö. Valkaman kuntoutusyksikkö tukee avokuntouksen keinoin mielenterveyskuntoutujien itsenäistä asumista ja arkielämän toiminnoista selviytymistä. Opinnäytetyön lähtökohtana oli Valkaman ryhmätoiminnan kehittäminen. Valkaman henkilökunnan toiveesta kehitettävän ryhmätoiminnan aiheeksi valittiin tunnetaidot. Tunnetaitoja ovat kyky havaita, ilmaista ja säädellä omia tunteita. Tunnetaidot ovat keskeinen osa sosiaalisia taitoja ja auttavat elämänhallinnassa. Työ rajattiin ryhmän-ohjaukseen soveltuvan materiaalin tuottamiseen Valkaman henkilökunnan käyttöön. Tuotekehitysprosessissa lähdettiin liikkeelle siitä, millaisia tunnetaitoihin liittyviä harjoituksia voidaan käyttää mielenterveyskuntoutujien tunnetaitojen harjoittelussa. Valituissa harjoituksissa keskitytään tunnetaitojen perusasioihin eli tunnesanoihin ja niiden merkityksiin sekä omien tunteiden tunnistamiseen. Mukaan otetiin erityisesti myönteisiä tunteita vahvistavia harjoituksia. Harjoitukset valittiin netistä sekä kirjallisuu-desta ilmaisiksi löytyvistä lähteistä, muokaten niitä osittain paremmin kohderyhmälle sopiviksi. Harjoitusten tavoitteeksi asetettiin miellyttävien tunteiden kokemisen ja itsehavainnoinnin lisääntyminen kuntoutujien elämässä. Tuotekehitysprosessin tuloksena syntyi mielenterveyskuntoutujille tunnetaitoharjoituksia sisältävä kansio, joka sisältää neljän kokoontumiskerran ohjelman suljetun ryhmän ohjaamisen tueksi. Harjoituksia voi myös hyödyntää poimimalla yksittäisiä harjoituksia ryhmätilanteisiin. Kansion rakenne laadittiin siten, että harjoituksia on mahdollista suorittaa eritasoisesti, sekä tarvittaessa soveltaa. Tämä mahdollistaa materiaalin käytön keskenään erilaisille ryhmille ja hyödyntämisen mielenterveyskuntoutujien ryhmätoiminnassa myös muualla, kuin Valkaman kuntoutusyksikössä. Opinnäytetyön puitteissa ei ollut mahdollista testata kansion tunnetaitoharjoituksia käytännössä. Kansion harjoitusten soveltuvuudesta mielenterveyskuntoutujille tarvittaisiin lisää tietoa, jonka pohjalta harjoituksia voitaisiin muokata tai laatia lisäohjelma neljän kokoontumiskerran jatkoksi. Erityisen tärkeää olisi kuulla mielenterveyskuntoutujien omakohtaisia kokemuksia siitä, hyötyvätkö he tunnetaitojen harjoittelusta. Myös Valkaman työntekijöiden kokemuksia tunnetaitoryhmän ohjaamisesta olisi hyödyllistä selvittää.