Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • På svenska
    • In English
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Kirjaudu
Hakuohjeet
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Näytä viite 
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Satakunnan ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt
  • Näytä viite
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Satakunnan ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt
  • Näytä viite

Työttömille suunnattu liikuntaneuvontamalli Palvelukeskus Soteekille

Paavilainen, Karoliina; Kemiläinen, Juuli (2011)

 
Tweet refworks
 
Avaa tiedosto
Oppari.pdf (1.417Mt)
Lataukset: 


Paavilainen, Karoliina
Kemiläinen, Juuli
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
http://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011113016386
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää Palvelukeskus Soteekin liikuntapalveluja suunnittelemalla heille työttömien liikuntaneuvontamalli, joka pohjautuu kirjallisuuteen ja tutkimuksiin. Tutkimusten mukaan työttömien sekä fyysinen että psyykkinen hyvinvointi on huonompi ja he sairastavat enemmän kuin saman ikäiset työssä käyvät. Työttömillä on lisäksi havaittu muuta väestöä enemmän yleisiä terveysriskejä, kuten tupakointia, alkoholin käyttöä, verenpainetta, korkeaa kolesterolia ja lihavuutta. Suuri osa näistä työttömien sairauksista ja terveysriskeistä on ehkäistävissä ja hoidettavissa liikunnan avulla.

Liikuntaneuvonta on viime vuosina otettu mukaan terveydenedistämistyöhön muun elintapaneuvonnan rinnalla. Toimivia ja pitkään jatkuvia liikuntaneuvontamalleja on kuitenkin esitelty vähän, minkä vuoksi tarve niille on suuri. Opinnäytetyö pyrkii vastaamaan tähän tarpeeseen.

Työn tavoitteena oli suunnitella työttömille lisää liikunta- ja terveyspalveluja. Toisena tavoitteena oli lisätä palvelukeskus Soteekin henkilökunnan tietämystä liikunta-neuvonnasta, liikuntapsykologiasta ja liikuntafysiologiasta sekä yhtenäistää Soteekin liikuntaneuvonta ohjausta. Opinnäytetyön tuotoksena syntyi Soteekkiin liikuntaneuvontaa antavan henkilökunnan tueksi tuleva perehdytyskansio teoriatietoineen, liikuntaneuvontaprosessia kuvaava kaavio sekä erilaisia liikuntaneuvontaa tukevia lomakkeita. Liikuntaneuvontaa toteuttava työyhteisö on moniammatillinen ja työntekijät ovat sitoutuneet toimintaan. Liikuntaneuvonta keskittyy fyysisesti pitkälti Palvelukeskus Soteekin ja Satakunnan ammattikorkeakoulun tiloihin.

Liikuntaneuvonta on intensiivistä ja se kestää kaksitoista kuukautta, pitäen sisällään tapaamisia, vapaaehtoista testausta, etäkontakteja, terveysluentoja, ryhmäliikuntatunteja sekä matalan kynnyksen liikuntaryhmän. Liikuntaneuvontamalli pohjautuu liikuntafysiologiaan ja –psykologiaan, erityisesti transteoreettiseen muutosvaihemalliin, motivoivaan haastatteluun ja asiakkaan pystyvyyden tunteen vahvistamiseen
 
Kokoelmat
  • Opinnäytetyöt
Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste
 

Selaa kokoelmaa

NimekkeetTekijätJulkaisuajatKoulutusalatTutkintonimikkeetAsiasanatUusimmatKokoelmat

Henkilökunnalle

Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste