Haku
Viitteet 1-2 / 2
Neuromuskulära träningens betydelse hos unga idrottare
(2019)
Neuromuskulär träning är ett samlingsord som innefattar flera olika komponenter, bland annat balans, plyometriska övningar och uthållighet. Syftet med neuromuskulära träningsprogram är att förebygga idrottsskador hos unga ...
Rörlighetsträning för ishockeyjuniorer i åldern 8-18 år : En systematisk litteraturstudie
(2019)
Ishockey är en av de mest populära och följda idrottsgrenarna i Finland. Grenen utsätter kroppen för hård belastning och risken för idrottsrelaterade skador är stor. Ishockey kräver god balans mellan styrka, rörlighet, ...