Haku
Viitteet 1-3 / 3
Utveckling av projektet Arcada lifecoach
(2019)
Detta examensarbete är en utveckling av projektet Arcada lifecoach. Arcada lifecoach är ett mindre projekt som baserar sig på ett existerande format kallat Formare. Båda dessa projekt går ut på att förbättra hälsotillståndet ...
Beväringstidens inverkan på beväringars fysiska kondition: Ett kvantitativt utredningsarbete
(2019)
Detta examensarbete är ett beställningsarbete av Nylands Brigad. Under de senaste årtionden har beväringars fysiska kondition blivit allt sämre. Mer än en fjärdedel av de som påbörjar sin militärtjänstgöring anses ha en ...
Träningsplanering för ett halvmaratonlopp: sex månaders löpträningsprogram för nybörjare
(2022)
Löpning som gren har blivit alltmer populärt med åren. Detta innebär att allt fler finländare finner intresse i att träna löpning. (Eromäki 2020). Löpning som gren är väldigt enkel att utöva samt kräver inte allt för mycket ...