"Annala, Timo" - Selaus tekijän mukaan Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

    • Voimaharjoittelun suositukset fitnessurheilijoille 

      Annala, Timo (2021)
      Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli koostaa voimaharjoittelun suositukset fitnessurheilijoille. Työn tarkoituksena oli selvittää fitnessurheilun ominaispiirteet, hermo-lihasjärjestelmän rakenteen ja toiminnan ...