"Annala, Timo" - Selaus tekijän mukaan Haaga-Helia ammattikorkeakoulu
-
Voimaharjoittelun suositukset fitnessurheilijoille
Annala, Timo (2021)Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli koostaa voimaharjoittelun suositukset fitnessurheilijoille. Työn tarkoituksena oli selvittää fitnessurheilun ominaispiirteet, hermo-lihasjärjestelmän rakenteen ja toiminnan ...
