Haku
Viitteet 1-3 / 3
Voimaa ja kestävyyttä kuntosalilta – kuntosaliharjoitteluopas Tulppa -ryhmäläisille
(2019)
Lihasvoimaharjoittelun on todettu vaikuttavan positiivisesti toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Oikein toteutettuna voimaharjoittelun on osoitettu parantavan toimintakykyä lähes kaikissa yleisimmissä sydän- ja verisuonisairauksissa ...
Lasten, nuorten ja perheiden varhaisen tuen liikunnallisen toimintamallin vaikuttavuuden arviointi Heinolan kaupungissa
(2020)
Heinolan kaupungilla on toiminut vuodesta 2018 hanke, jonka tavoitteena on ollut lisätä liikuntaa syrjäytymisvaarassa oleville, vähän liikkuville sekä sosioekonomisesti heikommassa asemassa oleville työttömille, lapsille ...
Hyvinvointiopas Heinolan kaupungin ikääntyneille
(2023)
Opinnäytetyön tavoitteena oli luoda hyvinvointiopas Heinolan kaupungin ikääntyneille. Oppaan
tarkoituksena oli edistää tietoisuutta hyvinvoinnin edistämisestä ja saada lisää ikääntyneitä huolehtimaan toimintakyvystään ...